文:精致小猪 / 图:Pinterest

在新的一年到之际,你是否开始为2023列出各种目标计划?希望用一年的时间改变自己,到底该从何下手呢?小编为大家整理了6大方向,觉得合适的可以一起努力,精进自己。

1:自律计划

>>给自己制定一些微习惯比如一星期运动3天、每天看书20分钟。

>>下班或放学后抽半小时进行复盘找出自己面对问题的解决方案。

>>学习一门喜欢的技巧,拍照也好,烹饪也好,剪辑技能也好!


给自己制定一些微习惯


2:健康管理

>>保证每天睡足7小时以上,尽量减少熬夜。

>>控制体重,如果有需要可以进行减肥。

>>坚持每年体检


健康管理


3:理财计划

>>坚持每日记账

>>学习简约生活,非必要的可以不买。

>>寻找副业开源自己的财务。


学习简约生活

4:工作计划

>>坚持每周工作复盘

>>遇到问题不要逃避积极面对

>>在相关的工作领域多学一些新技能


坚持每周工作复盘

5:人际关系

>>远离负能量的人

>>像身边优秀的人多学习

>>多抽时间陪伴家人


人际关系


6:心灵成长

>>建立自信多肯定自己

>>适当时犒赏自己

>>不开心时要发泄出来


建立自信多肯定自己



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