【抗疫在家】I 动起来！Under Armour联手品牌大使与你们一起线上飙汗！

文 & 整理：YY

无法像平日一样到健身房的你，是不是特别想念有导师有同学一起上课的日子呢？毕竟很多宝宝们都习惯有导师在领导自己运动的感觉，别说小编有好康没和你们说！Under Armour 携手了品牌大使进行线上教学，看你们还有没有借口不动起来！

一直都在鼓励全球女性力量的Under Armour，在这个大家都无法出门的日子，依旧希望和大家一同维持健康与活力，因此在接下来两周的星期日，分别安排了品牌大使兼专业导师与大家进行线上教学运动，钟情HIIT Workout 或事瑜珈运动的你们，可以开始jio 自己的闺蜜一起参与这场运动喽！而且Under Armour 还准备了小小惊喜，就是鼓励学员们在线上教学运动时留言，并且坚持运动到最后的话，会有品牌送出的神秘小礼物哦！这个周日就开始动起来吧！

*高强度间歇训练（HIIT），是结合了高强度训练及间歇训练而成的运动类型。这款运动特色在于能透过短时间的高耗能运动，加上短歇的方式来降低体脂肪率、提升整体的爆发力与肌力。

HIIT Workout with Linora Low

日期：12 April 2020 （星期日）

时间：9am

（请事先准备好瑜伽垫、毛巾、装有书本的背包和水瓶）

*瑜珈可以调节全身系统，该省血液循环和促进内分泌平衡，尤其肩痛、头痛、消化系统絮乱等。瑜珈还能减压养心和释放身心，特别适合因为长期在家而感到焦虑的大家。而且还能提高免疫力，是我们都需要的最大好处。

Yoga Session with Atilia Haron

日期：19 April 2020 （星期日）

时间：9am

（请事先准备好瑜伽垫和毛巾）

参与者请先到以下网站登录以及报名：

点击网址：https://azfitness.onpay.my/order/form/uacelebratewomenfblive

*一旦成功登记，报名者将会收到通知并会被加入「UA Celebrate Women 2020」的面子书群组。

*报名同学也会在运动活动一小时前被通知，记得当个准时的乖宝宝。

*悄悄说，UA的运动内衣和下装仍然有20%折扣，记得到网站看看心头好有没有折扣哦！

赶紧报名去吧，然后希望大家飙汗愉快！ +++++++++++++++++++++++++++++++++++

超好看！LISA导师来跳《YES!OK!》啦~