文:精致小猪 / 图:互联网
抑郁症是一种情绪低落的精神疾病,莫名其妙的无力感包裹着我们,压得喘不过气、难以看到希望。抑郁症初期时可能连自己都不知道,只是以为自己闷闷不乐,但会通过其他形式表现出来,像经常挂在嘴边的话也是有迹可循的。
1:没胃口
食欲下降是抑郁症症状之一,那是因为抑郁症患者血液中的铁元素含量和锌元素含量急剧下降,而铁元素和锌元素正好是神经元传递信号所需的能量,当神经元无法正常传递信号的时候,食欲不振也就不难理解了。
2:好累啊
这句其实我们经常也会讲,但是抑郁症口中的“好累啊”多是心累而不是身体累。不管你问他们要不要进行任何活动,吃饭、逛街、旅行等永远在回应中都听到“好累啊”这3个字,而且他们多都不是工作很忙碌、行程很满的生活。
3:都是我不好
自信心较低的抑郁症患者,通常喜欢将错误统统揽在身上,总之不管大事小事出什么事就是自己做不好,所以才会连累了大家。
4:生活过得很sien
有种人说生活很sien很无聊真的纯粹讲讲而已,但是如果带着消极的一面,而且你能感觉到他的压力很大且不懂怎么释放下而说的这句话,说明了他的生活真的过得没意思,一定要帮他们找出情绪根源。
5:身上到处都是痛
经常说身上到处痛不舒服的人,但找不到原因的人也可能是抑郁症引起的!抑郁症会导致身体出现慢性疼痛,具体表现为背痛、腰痛、头痛、胃痛等等,疼痛的部位不固定且会持续性发作。
6:我想要自己一个人
不喜欢社交也不想与人接触,即使最亲近的家人也觉得长时间待着很难受。抑郁症严重的话,甚至可以几个月不出家门,不与人说话,直接封闭自己的内心。
7:我死了你们就不用烦
这种消极的话是在长时间压力下造成的,觉得自己没有价值、拖累别人,所以会产生轻生的念头。这时候身边人千万别说一些刺激他们的话,如果你觉得自己帮助不了就立即带他去看正规的医生寻求帮助。
8:烦死了
部分抑郁症患者在面对一些琐事就像情绪的导火线,变得异常的烦躁不受控制。这句话听起来很正常,可是每天说几次就不对劲了,会导致整个人情绪下降十分快速,慢慢对生活失去信心,甚至出现情绪崩溃的现象。
9:好好好你说的都对
情绪压抑时身边人却不允许自己有一点负面表现,久而久之便开始了不想争论的心态,甚至形成了抑郁症也不自知,自己待着时也很容易出现emo。
10:我想睡但睡不着
抑郁症患者最常出现的就是睡眠问题,明明很累很困却怎么也睡不下去,就算睡了下去也是很浅的入睡。根据统计,约70-80% 的抑郁症患者存在睡眠障碍,主要表现为早醒和入睡困难。
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Eugein
Wed Aug 17 2022
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