一个家庭的幸福,在于夫妻的和睦,开心不开心也是在于夫妻之间的默契。很多问题是出自家庭的杂事、小事,而发生夫妻之间的不愉快,还有床事!
拥有健康的性生活,不仅能够带给男女双方好心情,还能消耗卡路里,不过有时会因为作息不正常使性功能出现障碍,影响大家的性致,以下这7种天然壮阳食物你一定要知道,就能让你燃起熊熊慾火!妻,准备好给丈夫呗!
1. 牛油果
富含单元不饱和脂肪酸,脂肪量又低,能帮助心脏强健、避免心血管疾病。你说心脏跟壮阳有什么关系?血液无法正常流动,就会引发勃起障碍,你无法勃起很有可能是心血管疾病的前兆,顾好心脏小弟弟才会有力气。
2. 杏仁
杏仁含有多种微量矿物质,例如锌、硒和维生素 E,有做人计划的夫妻一定要知道,缺乏锌与硒会导致男性少精、睪丸萎缩,而维生素不足会导致性器官老化、精子没有活力,因此补充含有锌、硒的食物对健康的性行为来说是很重要的。
3. 草莓
据科学家在 2008 年的一项调查,红色比其他颜色更能引起男人的性慾,草莓这种水果有一种性感的意味,再加上草含富含叶酸、维生素B,有益胎儿发育,也能提高男子的精虫数,草莓的香气还能提升性欲与性能力。
4. 海鲜
大多数的海鲜具有高营养的蛋白质与微量矿物质,例如牡蛎就是补充锌的好来源,是典型壮阳食物。不过要注意的是不能吃多,避免摄取过量的胆固醇。
5. 芝麻叶
环境污染也会影响性功能,芝麻叶营养价值很高,含有矿物质、维他命与抗氧化剂,能够带走环境污染对人体的负面影响,提高性慾。
6. 无花果
在古代无花果就被拿来当作催情药,含有可溶性及不可溶性的纤维,能降低心脏血管疾病的风险,无花果还含有蛋白质、维生素与矿物质,同样也能促进性功能健康。
7. 柑橘
富含抗氧化剂、维生素C与叶酸,这3种营养都和男性生殖器健康有很大的关联。
hui ting
Fri Aug 02 2019
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