性爱 I 爱看 A 片、经常需要自慰、性需求大？你可能患上「性上瘾」！

文：阿寞

成年人有性生活是一件很普通及非常自然的事情，当中有些人对性的需求可能会比其他人大，甚至喜欢多人游戏、追求刺激甚至某些癖好等等，这些行为都被世人视为不正常的性生活，更有些人认为人物性关系混乱的可能患有性上瘾，但其实性上瘾究竟又有什么症状，你又知不知道？

什么是性上瘾？

精神科医生指出，性上瘾喝性行为的次数、习惯、癖好等没有必然的关系，性上瘾患者追咬是想依靠性活动来缓解内心的不安，喜欢人物性关系混乱的性伴侣很可能是性滥交，不一定是性上瘾。另外性需求大，也很可能是因为生理因素所导致，例如荷尔蒙失调或某种情绪状态所引致。

-性上瘾患者不一定要与伴侣发生性行为，他们也可以透过看 A 片或自慰等来舒缓，情况看个人而异。


-性上瘾发作的时候，情绪会莫名感到不安焦虑，甚至出现心悸、手震、冒汗或晕眩等状态。

-性上瘾患者无法享受性爱过程，甚至会有深深的罪恶感，觉得自己变态及色情。

为什么会患上性上瘾？

-压力、情绪、焦虑甚至抑郁等病情都会引发性上瘾症状。

-初时可能会觉得发生性关系可以舒缓情绪，但随着情况越来越严重，患者的病情与需求会越来越频繁，而且控制力也会越来越差。

性上瘾如何治疗？

-可以透过心理治疗，寻找专业的意见。

-性上瘾发作的时候，尝试分散注意力，转移环境或走动等等，做其他事情转移自己的注意力。

-做运动帮助消耗部分精力。