文:精致小猪 / 图:互联网、Pinterest
脱发的困扰你有吗?除了遗传、压力、生活作息等因素,有些食物也会加重脱发问题。真的不是乱吓唬你,若已出现脱发问题,以下这些食物少吃为妙,不然吃着吃着头发少了(哭)!
1:面食
主要是面食含糖量高,有研究表明过多食用面食,会导致体内糖分堆积过多。渐渐地,致使体内激素增高影响毛囊,头发就会越来越稀疏。
2:牛奶
牛奶是补钙的好东西,但因为其含有激素,出现脱发下再摄取过多牛奶会破坏人体内激素与雌激素之间的平衡。从而导致粉刺、冒痘等出现,还会破坏头皮健康,阻碍毛囊给头发提供营养,不利于头发生长。
3:腌制食品
像罐头午餐肉、咸鱼咸菜、皮蛋、酸黄瓜、腊肉、包装卤鸡腿、凤爪香肠辣条等这些含有大量亚硝酸盐不在话,加入各种添加剂和防腐剂,长期食用伤肾也伤肝,导致脱发也是一个常见因素。
4:高汞鱼类
估计没有人想到鱼类也会引起脱发问题吧?鱼肉虽然营养蛋白高,但有些鱼生长环境恶劣,鱼肉中可能含较多的汞元素。研究发现,金枪鱼、旗鱼、鲭鱼等汞含量高的鱼类,长期食用可能会导致脱发。
5:辛辣油腻
毫无疑问的刺激性食物不仅伤脾胃,也伤头皮!辣椒摄取过量会造成流经头皮微血管血液循环不畅,再加上油腻也会让皮脂分泌过于旺盛,加速脱发、发炎等头皮问题。
6:酸梅、果脯
酸酸甜甜的蜜饯类食物吃着是很开胃,但这类食物容易滋生细菌变质,所以制作过程中防腐剂超标很高,常吃会影响肾功能,造成血压升高,间接导致脱发是绝对可能发生的事。
7:高糖食物
过量的糖分在人体新陈代谢中会形成大量的机酸,扰乱头发生长,从而导致发质变差、枯黄无光泽、逐步脱落等等。奶油、汽水、蛋糕、冰淇淋这些适量吃一些没问题,毕竟生活还是需要一点甜,可是如果已出现了严重脱发还是建议戒口一段时间。
+++++++++++++++++++++++++++++++++++
【小编说】少女时代15周年回归!果然最爱少女时代的是她们!
Eugein
Wed Aug 17 2022
陌生来电已被社会污名化 警方: 各界应舍弃电话推销方式
我国诈骗电话有增无减,最新数据显示,相比于2022年,大马用户在2023年接到的诈骗电话激增了100.92%。对此,警方再次提醒民众,切勿接听任何陌生来电。
以色列击中伊朗境内目标 核设施聚集地传爆炸
美国广播公司ABC News今天引述美国官员的报道,以色列的导弹已经击中了伊朗境内的目标。
《浪姐5》开播!50岁谢金燕开全麦重现《姐姐》 表现超稳!
明星女团竞演节目《浪姐5》(乘风2024)在今午(19日)开播,50岁台湾女星谢金燕在初舞台上,开全麦带来经典舞曲《姐姐》震撼全场!
当事人承认了! 彭亨垃圾场惊现大量可用食品! 事情曝光后迅速清场
堆积成山的白米、面粉、沙丁鱼罐头以及一些未过期的食品,竟被像垃圾一样被丢弃在垃圾场。甚至有人声称,这已经不是第一次发生这种情况了!
新古毛补选 | 3R课题频现 非马来选民“跑票”? 马华若真参选更有看头,还是摇头?
▐ 全民来讲讲▐ 3R课题阴影下的新古毛补选,这个以马来人占优势的混合选区,还是行动党稳稳的堡垒区吗?
《热点Hotspot》在提名日前走访选区探探风,看看这里火箭是否还“飞得起来”?
热点主持 |@Celes 美伶
#新古毛 #补选 #行动党 #国盟 #马华 #团结政府
#发射热点 #84hotspot #热点短视频 #全民来讲讲
更多新闻资讯看这里 ▹ https://xuan.com.my/hotspot
《热点Hotspot》在提名日前走访选区探探风,看看这里火箭是否还“飞得起来”?
热点主持 |@Celes 美伶
#新古毛 #补选 #行动党 #国盟 #马华 #团结政府
#发射热点 #84hotspot #热点短视频 #全民来讲讲
更多新闻资讯看这里 ▹ https://xuan.com.my/hotspot
旅游 | 马来西亚自驾游到泰国合艾攻略!停车位竟然有分单数、双数日
不论是学校假期或者公共假期,马来西亚人都喜欢从马泰边境入境,到泰国合艾度假。除了乘坐火车之外,自驾游也是一项最好的入境选择。自驾游不只可以省时间,也可以有更多弹性空间安排行程。
纳吉居家服刑案 | 指宣誓书“恰逢其时” 政治分析:扎希一举多得
副首相阿末扎希挺而化身,成为前首相纳吉寻求居家服刑的司法审核中的关键证人。尽管扎希一直对外界表明,他与纳吉兄弟情深,提交宣誓书也是为了两人的情谊所作的最后努力,但有政治分析员认为,扎希此举或是意有所图,更多是为自己在党内的地位着想。
肿么了?NINE PERCENT 蔡徐坤、林彦俊近照曝光 差很大!
艺人蔡徐坤、林彦俊都曾是限定男团NINE PERCENT的一份子,团体解散后都各自忙着打拼。
MLBB :意图促成打假赛!MPL 职业电竞选手被禁赛一年
总决赛 MVP 级别的职业电竞选手 Dominus 意图教唆队友一起打假赛,被逮捕个正着遭禁赛一年!
闪瞎了!冯德伦为舒淇办“中式婚宴”生日趴 两人台上大方激吻
4月16日是舒淇的48岁生日,导演老公冯德伦为他办了一场“中式婚宴”生日派对,两人还在台上大方激吻,画面闪瞎网友。