生活 I 说话看着对方的眼睛、走路不驼背，女生该懂的5个提升气质法

文：兔美子 /图：互联网


有些人好一阵子不见，突然变得莫名有自信、体态变好，反正就是有一股说不出的气场感，其实人不是突然就有变化，都是因为悄悄改变了一些小习惯，但却带来了很好的「气质」效果。

长相我们或许难改变（撇除整容），但是气质就不同，因为那是后天养成的，比起千篇一律的长相，不如一个有趣的内容，还有极富感染力的气场。

1 驼背姿势改一改

有句话说，勾肩驼背，气质全毁。一个人的气质也能先从良好的身体姿态中看出来，你看走路摇摇晃晃，脖子前倾女生，难免都会留下不好的印象，还有就是长期的不良姿态还会影响腰椎疾病，反正对大家来说都不是好事。

2 说话要看着对方

告诉自己就算没自信，都要装一下！因为多尝试几次就会发现其实没有那么难。因为无论工作、社交上，只要有交谈的场合，对视说话其实都是一个礼仪，当然也不是要你一直盯着对方，适当的1-2秒再转换视线，气氛就会开始放松，别人既觉得你有在听，你也不用一直低头尴尬。

3 表情管理要学会

表情直接放在脸上希望别人看见的想法，其实是让人累的一种表现，而且没有一个人需要看你脸色做事。你可以认为你这是坦率直接，但你也可以趁早学会管理自己的表情，做到一个不动声色，但却是已经看透身边事物的人，哪一个段位更高更好，你自己想想看吧？

4 小动作不能多

有些你认为很可爱的吐舌、眨眼或是动不动就动手打身边人的小动作，除非你可以做到和自己的气质浑然一体，要不然这些行为在别人眼中是很多余，而且还显得有点做作和幼稚。这社会很现实，认为坐有坐相、站有站相，有气质的人都不会弄得自己花里胡哨，能够顺其自然的人才是厉害。

5 少说话给点神秘

当然还是可以为了气氛做破冰的人，但是场面热闹起来后就回到「少说话多做事」的状态，无论是职场还是人际关系，经常话多的人其实很难得到信任感，尤其是有些人一开嘴就无法收敛，如果知道自己很容易「翻肚皮」给别人看的话，就建议好好维持少话的人设。尤其是在不熟悉的人面前抱怨、聊八卦都是超损害气场的做法。