生活I 情绪稳定还不够？能做过「内核稳定」的人才是了不起！

文：兔美子 /图：互联网


我们无论是在生活，还是职场上，拼的都是心力还有稳定的内核，只有内核稳定才可以熬过艰难、挫折，同时会反思和完善自己，所谓可以赢到、笑到最后的，都是内核稳定的人。

什么是内核稳定？

大家可能经常听说「情绪稳定」，而「内核稳定」更像是进阶版，简单来说，一个人只要拥有坚定的信念、独立的思想、稳定的情绪，还有无论如何都会持续前进。至于内核稳定的人有什么特点呢？几乎都和以下8件事分不开。

内核稳定有的8个表现：

表现1：了解自己的情绪和行为

了解自己的情绪根源，只有深度了解自己才会知道自己真正要的是什么。

表现2：已经可以不受外界影响

因为自己可以独立判断事情，也不会轻易听信别人的三言两语，用旁观者的角度审视困境。

表现3：情绪稳定不是靠压抑而是掌控

许多人会误会情绪稳定就是压抑自己的脾气、情绪，其实内核稳定的人一样会受到情绪影响，只是懂得掌控自己的情绪，不让情绪左右自己。

表现4：可以接受「三观不合」

这种接受不是认同、服从，只是允许「共存」，因为知道自己的观点不代表一切，所以允许差异的存在，做到尊重别人的本质。

表现5：不害怕人离开

因为你会觉得自己的能量足够强大，任何你认定的朋友能和你相处愉快，都是幸福的关系。

表现6：能够做到原谅自己

已经可以允许自己做错事、允许自己情绪波动，因为知道自己很努力，所以不会为难自己，更快从愧疚中走出来。

表现7：不精神内耗

对于过去的事情不留恋、对未来也不过度期待，过好当下才是最重要的事。

表现8：不和外人剖析自己

关系还不熟络的人，不用计较他们对你的评价，也不要急着剖析自己，有需要的关系是自然发生联系，而不是故意为之。


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