文:精致小猪 / 图:IG、互联网
陈自瑶在《万千星辉颁奖典礼2020》当晚台上台下两种表现成为吃瓜群众的话题之外,其实她那晚超低胸闪亮的晚装也很值得关注。尽显S身材让全天下的人妻都好羡慕啊!婚后的陈自瑶一直维持这3大保养塑身秘诀,名副其实好身材就是日子有功练回来的。
#1 Keep着运动(瑜伽、健身、打拳、走山)
小编follow了陈自瑶的社交平台好几年,她的运动post做得非常勤劳,像是空中瑜伽、健身、打拳还有偶尔会跟艺人朋友走走山。陈自瑶曾经分享很热衷打拳,几乎每天都会练习,正统泰拳训练一小时就可消耗800至1,200千卡路里,所以说好身材就是汗水换回来的。
#2 Keep着面膜天天敷
童颜虽说是天生的,但好肌肤绝对需要后天来维持。陈自瑶的保养秘诀就是面膜天天来一片,她说自己的嫩白肌肤多是靠敷面膜敷出来。不过,小编还是说一句,保湿的确很重要,但挑选面膜也有讲究,并不是所有面膜都适合天天敷,记得要先了解自己的肤质来安排护肤程序。
#3 Keep着正能量心态
尽管外界一直传闻她的婚姻出现问题,她仍然是个专业的艺人不影响工作,更时不时在社交平台上分享正能量金句鼓励大家。她就曾经写过这么一句「每天做一点点改变,时间久了,就看到相当程度的成长。」不管外貌身材还是演技上,渐渐都能看到陈自瑶的进步,先让自己发亮,只有自己足够的优秀,才能用你的光亮来照亮他人,这是小编在陈自瑶感受到的蜕变。
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Eugein
Mon Jan 11 2021
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