Tips I 3种有趣好玩「易胖体质测验」，握手腕、嚼苏打饼、看大拇指形状！

每次听到有人说喝水都会胖，就意味着是有「易胖体质」的困扰。难道易胖体质就只能以这种方式决定吗？不妨来看看网络和小红书疯传的「易胖体质测验」，有趣的来又相当准，快来测看看你是易胖还是易瘦吧！

1：握手腕测量法

这个手腕测试是从推特上传开，据说以先天基因体质来判断这个易胖易瘦的体质。测试方式是用惯用手的大拇指和中指圈绕住另一只手的手腕，如果大拇指和中指可轻松交叠，是属于体脂肪不易囤积、但肌肉较不发达的「瘦型」；拇指和中指只能稍微交叠或碰触到，属于脂肪容易减少、肌肉较为发达的「体育型」；而拇指和中指无法碰触交叠的则属于脂肪容易囤积、肌肉也较发达的「易胖型」。

2：嚼苏打饼30秒

这个嚼苏打饼的测试是日本医学博士研究出来，主要是透过口水中「淀粉酶」含量高低，测出身体能否快速将碳水化合物转换成能量。只要自己在咀嚼苏打饼，是否于30秒内感觉到甜味就能得知，30秒内能感受到甜味的人比较不容易发胖，反之，若超过30秒才能感受到甜味，则是较容易发胖的类型。

3：看大拇指形状

从推特红到小红书的「大拇指测试」也超简单，只要检视自己的大拇指形状，若是与右图一样呈曲线形，就属于易瘦体质；若与左图一样呈直线形则是易胖体质。最神奇的是许多网友检视后也发现，身边老是吃不胖的朋友大多都是右边的曲线形。

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