健康 I 免疫力可以靠「按」出来！中医分享3穴位增强抵抗力

文+整理：精致小猪 / 图：互联网

在新冠病毒疫情持续激增下，除了SOP防疫措施也做好，对抗新冠病毒不妨从提升免疫力下手。讲究提升气血循环的中医分享，日常能多按这几个穴位，对增强免疫力有一定的帮助。多一些保健tips多一份安心嘛！

✔️膻中穴

位置：胸前两乳头连线的中点。手法：上下或左右推按，也可环状揉按。作用：消除胸痹心痛、呼吸困难、促进免疫力。

✔️足三里穴

位置：足三里位于膝盖下缘（膝眼）三寸外开一寸的位置，位于小腿内侧。手法：垂直按压，如找到条索状结节，可左右拨动。作用：提升身体胃气、增加活力，改善肠胃机能。

✔️三阴交穴

位置：内踝高点上3寸胫骨内后缘，足内踝尖直上四横指，胫骨后缘处。手法：垂直按压，如找到颗粒结节，可拨动揉散。作用：改善内分泌，调理脾、肝、肾的机能。

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