生活｜90%人都做错？洗澡顺序错了皮肤变差还会影响大脑！

文：兔美子 / 图：互联网


你的洗澡顺序是如何呢？是从头开始，还是从脚开始洗起呢？其实洗澡也是很有学问，虽然大马不像国外有很大的温差，但顺序还是会对身体带来不少影响，其中脸部皮肤和大脑健康最为明显，一起来检视一下你的洗澡顺序到底哪里出错了！

洗澡顺序1：先洗脸

洗澡时的热水和蒸汽会让肌肤毛孔扩张，这时候应该先做好脸部清洁，如果先洗身体的话，脸上累计了一天的脏污也会趁机潜入毛孔，这样可能会导致粉刺和痘痘增生的机会。而且洗脸的时候绝对不能用莲蓬头冲洗脸，过热的水对肌肤伤害可是非常大。

洗澡顺序2：洗身体

洗完脸后就先清洗距离心脏最远的四肢，让身体适应后再清洗身体，这样可以避免冷热变化太大而影响血液循环，而且这样的清洗顺序是医师都赞成的流程。

洗澡顺序3：洗头

这时候的你已经适应了水温之外，头皮和头发也会因为水蒸气的关系得到充分滋润，其实这时候更利于头皮和发丝的清洁。而且对于血液循环不佳的人来说，这样的顺序是可以避免因为大脑血液流动不顺畅而导致晕眩、脑血管疾病等。