职场 I 工作狂未必真的享受工作！5种沉醉工作的心理因素

加班、周末工作的人未必真的热爱工作，尤其疫情后害怕失业面对长时间工作也敢怨不敢怒。美国某杂志提过，奉行超时工作的现象更像邪教，这种“信仰”在中产阶级和高层管理阶级特别明显。来看看以下这些沉醉于工作的心理因素，你是不是“邪教”的一份子？

1：责任感太重 工作上有责任感固然是加分的！只是太“责任”的人，累死又压力大结果职场生涯一堆负能量。总会因为老板一句“这件事只有你能做”而心软，只好继续埋头苦干，升职加薪却永远轮不到自己。做好份内事，不要盲目地加班，人生已经很艰难，轻装上阵才能抵达诗和远方。

2：社会不安感 如果你在公司的处境一直不理想，加上疫情后各种开源节流，面对裁员和减薪的危机下，容易让人产生不安感。老板交代做100%，你就利用加班和周末做到150%，希望努力工作来稳固自己的岗位。

3：切换不到身份 简称就是“公私不分”，下班后依然切换不了身份，身体和心理上都无法关机，仿佛这家公司就是你自己的。这样的工作狂习惯在工作建立自我认同，会下意识带着工作的身份到周末，甚至放假的时间，永远没办法好好休息。

4：在意上司和同事的评价 部分形成工作狂的原因，离不开你自己在意外界的目光。你很在乎上司、同事和下属对你的评价，希望在工作上所有事情都做到满分。只要上司一句不ok，你就加班加到天亮，下属下班后求助你也义无反顾地帮忙不会拒绝，哪怕你是自顾无暇了。

5：完美主义 那些完美主义者会花更多的时间去处理公事，很多时候宁愿自己完成工作，也不想委托他人，因为总觉得他人做得不如自己仔细。这类的工作狂一般控制欲也很强，如果你的上司是这样的人，要嘛你也变成同类，不然你会觉得上班很痛苦。

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