文:精致小猪 / 图:互联网、IG
相对于男性来说,女性更容易受到湿气的影响。除了我国潮湿气候问题,女性天生爱吃甜食生冷也容易导致湿气堆积。以下来分析女性湿气重的10种现象,姐妹们一起来自测了解,别无所谓!要知道湿气可是变美大忌。
1:头重脚轻
经常处于头重重,每天昏昏沉沉的状态,明明睡足了7小时却仍然无法集中精神,思维不清晰。湿气重会导致人失眠,或者是精神颓废,完全提不起精神。
2:肩颈痛
肩颈总像几十斤担子在上面,即使有去热敷还是做按摩还是没办法缓解酸痛感。原因是湿气停留肌肉之中,令经络阻塞致痛。
3:水肿
湿气重的人几乎都离不开水肿问题,特别是先天体质虚的人,湿气更容易堆积在体内。如果你发现只有短短两三天裤子鞋子穿上特别紧,就是水肿问题作祟了。
4:食欲不好
喜欢吃重口味的食物才会有食欲,否则感觉吃什么都淡然无味,甚至经常消化不良。这是因为湿气困于脾胃,令脾胃功能下降有关,一般吃些中药来调理就能改善。
5:皮肤敏感出湿疹
湿气如果潜伏在皮肤就会容易起疹子,出现不明的颗粒甚至皮肤敏感痕痒问题。而且患处很易抓出水泡,主要都是湿和热毒藏于肌肤所致。
6:舌苔厚腻
这是湿病的经典表现,它常在机体还没有表现出突出病态时就有所表现。尤其可以看舌苔以清晨刚起床的最为准确,舌苔越厚,湿气越重!
7:面部多油粒
用再多的控油产品也止不住面部的油分,原因是痰湿太重,化成面油在脸上排出。
8:白带多
白带总是很多,甚至很容易出现念珠菌感染(白带如芝士般)等妇科炎症。私密处易痕痒,甚至出现异味。原因是水湿积于生殖系统,为菌落提供理想的生存环境,令它反复发作。
9:关节疼痛
如果体内湿气已经开始侵蚀关节,导致部分气血运行不畅,会出现四肢关节酸痛和沉重感,严重的话关节屈伸不利等表现。
10:大便不成形
大便总是黏黏的,会黏在马桶边,甚至出现稀烂的状况。有时候总是觉得大便未排尽的感觉,原因是水湿积于肠道,令肠道的水份过多,大便因此变得较稀。
如果有以上超过2-3个现象基本上可以属于湿气体质,可以靠食疗、运动排汗甚至是中医调理来改善情况。湿气不是绝症,只要经过调理都能解决,最怕就是你不当一回事,小问题逐渐成了大问题就更糟心了!
+++++++++++++++++++++++++++++++++++
【新年必备!】你可能会忽略保养的重要部位!
Eugein
Thu Feb 25 2021
嗨起来!高尔宣大马首场演唱会 增设Rock Zone
主办方决定为高尔宣马来西亚第一场演唱会增设“Rock Zone 摇滚区”(自由入席)。
若马华认可国盟政治理念 民政党欢迎和马华重启政治合作
民政党向马华伸出橄榄枝,有意重启两党过往同属相同联盟的政治合作?民政党主席刘华才表示,该党无任欢迎任何想与国盟合作的政党加入,包括马华。
来了!佘诗曼、林峯、罗子溢大马拍摄《家族荣耀之继承者》官宣定档!
由佘诗曼、林峯、罗子溢等主演,在马来西亚、香港两地拍摄的《家族荣耀之继承者》官宣定档!
一周内3足球员遇袭 南虎:将加强对球员的安全措施
一波未平一波又起!我国足坛再有运动员遇袭,这次轮到前国足队长沙菲克。
百想 | 金高银成第三位获得影后的90后演员!李到晛台上甜蜜喊话林智妍
第60届百想艺术大赏(百想)在昨晚(7日)盛大举行,爆款电影《破墓》横扫4奖成大赢家,金高银和李到晛分别获得影后、男新人奖,李到晛还在台上甜蜜喊话女友林智妍!
百想 | 宋仲基、宋慧乔离婚5年...首次世纪同场!全世界都知道金秀贤上厕所!
金秀贤凭《泪之女王》获得视帝提名,最后他不敌《恋人》南宮珉,仅抱走人气奖。
不满韩电音法师来马演出 觉诚法师:若再演出不排除将报警
新闻报报看 | 宣称以电音方式推广佛教的韩国法师,上个星期更杀到大马吉隆坡夜店,带领大家双手合十,一起跳“佛祖Put your Hands Up”狂欢。对于这位爆红的电音法师来来马演出,有国内佛教组织就抨击,这名日进和尚的表演根本不符合佛教教义,更是对佛教徒不尊重,不排除将报警!(主播:庄文杰、洪欣仪)
称掌握希盟贿选证据 达基尤丁:国盟没赢新古毛就告上庭
新闻报报看 | 伊党总秘书达基尤丁,昨天出席国盟竞选活动时爆料,国盟手上现在有希盟滥用政府资源贿选的证据,他放话,要是国盟败选的话,国盟就会入禀法庭指控希盟贿选、挑战选举的合法性。而彭小桃今天被媒体追访时回应,在野党有权利发表任何言论,但她有信心,希盟和团结政府都有遵照法律来竞选。(主播:庄文杰、洪欣仪)
杯葛潮冲击企业品牌 肯德基午餐时段门可罗雀
新闻报报看 | 最近,有一名马来男子在面子书上分享,他在彭亨一家肯德基餐厅用餐,明明当时是午餐时间,但是店内却门可罗雀、十分冷清,当时店内只有2个员工,冷气只开1台,就连炸鸡口味都没有得选,情况大不如前。(主播:庄文杰、洪欣仪)
小編Type C言论引全网挞伐! 马来网民:我是Type M也不想再光顾!
新闻报报看 | 本地万挠迎来新开张的炸鸡店DFC横空出世,老板还雄心壮志表示,要DFC取代KFC,成为新一代全民快餐。这家炸鸡店,才开张几天生意就异常火爆,不过卻在前几天因为小編的Type C回复网友,引起争议,被网民全面挞伐,到底这个Type C是什么意思?(主播:庄文杰、洪欣仪)