知多点 I 专家曝洗头3个NG行为！严重恐头皮发炎 长痘痘等！

你知道吗？头皮和脸是共用同一张皮，可是很多人很注重脸部保养却忽略了头皮的重要，结果导致头发容易出油或搔痒等困扰，这些问题可能出在洗头的NG行为！

如果忽略了一些小细节，很有可能导致头皮堆积油脂、污垢，然后造成头发有头皮屑或头皮发炎。专家指出洗头“3个坏习惯”，你中了几个？

❌NG行为1：洗头只洗一遍

有些人觉得洗头很麻烦，尤其是留发长的女生，需要花很多时间洗头，于是只会洗一遍。但正确洗头次数应该要至少2遍，才能避免让固态油脂、皮脂堆积生成，减少出油、搔痒、头皮屑等困扰。

❌NG行为2：习惯早上洗头

有些人有早上洗头的习惯，然后到了晚上就懒得洗头，等到隔天才洗。其实洗头也有黄金时间，晚上比早上更适合洗头，因为夜晚睡眠时间，不仅是肌肤循环代谢的最佳时刻，对头皮也相当重要。

如果一整天累积的头皮脏污、汗水未清洁就上床睡觉，这些污垢便会沾附在头皮与枕头上，在每日周而复始的循环之下，可能影响头皮肌肤的代谢健康。

❌NG行为3：洗头后不吹干

很多人洗完头发之后，只用毛巾擦一擦就完事。吹干头皮是维持头皮、头发健康美丽的重要环结之一，假如没有吹干头皮，头皮处于潮湿状态，就容易滋生细菌，从而造成搔痒、头气味、隔天发根扁塌，严重者更可能导致头皮发炎和长痘痘呢！

如果你有以上的3个NG行为，要赶紧改掉这些坏习惯哦！

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