Tips I 做事总是力不从心？6种行为快速察觉自己不自信

再自信的人，出现挫折时偶尔也会出现自我怀疑。特别是做一件事总是力不从心？老是觉得自己没自信完成它而止步不前？如果你有以下这6种行为，说明了你内心存在一定的不自信，它们都会影响你的力不从心。

1：缺乏安全感 这种安全感是一种你需要他人的肯定，任何一件事或一段关系上没有得到立即的承诺，就无法放心，甚至会影响自己的情绪。

2：在意他人眼光 有自信的人， 一定不会在意别人怎么看待自己；正是因为没有自信，才会在乎别人的眼光。与人相处总是小心翼翼，看别人的眼色来决定自己的想法，最糟糕的是甚至有时跟人说话都不敢指视别人。

3：害怕失败 害怕失败是每个人都会有的正常心理，有些人说害怕失败的人心里素质不行，会产生自卑！一旦遇到外界的挫折，就容易唤醒很多自我否定的想法，总觉得自己比不上别人。

4：情绪敏感 因为不自信所以才会胡思乱想，过度的情绪敏感容易为生活带来负面影响。在敏感情绪中，自信找不到平衡点，这样就会经常出现对任何事耿耿于怀，别人也觉得你难以靠近。

5：自我矮化 经常说自己不行！把自己短板放大来看！无法坦然接受别人的肯定和称赞，尤其这一点在女性对于自己身材上最常出现。腰不细、腿很粗、脸很大、皮肤不够白这些都是自己的错，自我矮化是女性的“天敌”，请克服它们！放自己的优势放大，其实你也不错的。

6：恐惧改变 还没真正去尝试就放弃，生活中喜欢拖延和逃避，常常把船到桥头自然直这句话挂在嘴巴。其实你不是佛系选择将就，而是你根本不想改变，内心强大的人不会认为这个世界亏欠他们！命运从来就是掌握在自己手里，连第一步也不踏出就永远注定关在自己不自信的小房间里。

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