整理:Eugein / 图:Pinterest
黑眼圈除了熬夜这些后天因素引起,鼻敏感也是其中的原因。 不妨留意看看身边有鼻敏感的人,通常都会挂着黑眼圈,原因呢?
鼻敏感很容易引起鼻塞,导致鼻子周围和眼眶组织的血液循环阻塞,造成眼底血色素氧化而沉积,就会变成紫色或者黑色的眼圈。所以呢~不想有熊猫眼,最好就要避免以下这5种恶化鼻敏感的食物,从饮食上改善黑眼圈和鼻敏感问题。
1:引起过敏的食物
作为天生就有敏感底子的E编,对引起身体过敏症的食物特别留意,包括是花生、芒果、芋头、海鲜等等。主要是海鲜含有组织胺,如果过敏人士吃完海鲜后出现红肿、痕痒的症状,代表你的身体缺乏了分解组织的酵素。
芒果致敏的原因就是在于它的皮肉之间的细毛,容易触发过敏;花生则因为当中的成分过敏蛋白会刺激呼吸系统,从而导致过敏。至于芋头皮内含有的生物碱,容易导致皮肤出现痕痒的情况。
2:甜食
相信很多女生都抵抗不了甜食的诱惑,但是其实甜食是鼻敏感和黑眼圈的大敌,因为当摄取的糖分增加,就会容易产生更多痰和鼻涕,从而加重症状,黑眼圈也会随之而变得严重。
3:加工食物
很多加工食物中都会添加防腐剂、色素同香料,这些化学成分本来就很容易导致过敏,而且现在的加工品只会让你越吃越想吃。从而增加了引发过敏的机率,所以要减少进食加工食物的次数,最好控制自己不要经常吃。
4:生冷食物
生冷食物属于寒凉食物,女人最忌就是寒,只要是温度低或者未经烹调的生冷食物都会让身体变得「虚寒」。有过敏性鼻炎的人就要注意,这些寒冷食物例如鱼生、沙拉、冻饮等等都会让过敏性鼻炎加重,黑眼圈也会变得严重。
5:寒性水果
在炎热的马来西亚,我们最爱就是一些冰冷或者解暑的水果,像哈密瓜、西瓜、黄梨这些热带水果都是属于寒性,经常吃也会加强过敏性鼻炎,所以适可而止就最好了。
Eugein
Wed Jul 17 2019
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