文:Eugein / 图:Pinterest、品牌提供

女生谁不想拥有一头浓密瀑布发,这可是女神的加分项!但是经常性的漂染烫会令头皮和发质受损,更有机会令脱发问题越来越严重。什么啤酒洗头、生姜擦头皮等这些偏方美编建议你先放一边,试着改变生活这3种习惯,脱发问题说不定就迎刃而解了。


1:早上洗头
不少女生喜欢在早上洗头吹头方便营造最蓬松亮丽的发型,事实上晚上睡前洗头才是照顾头皮最好的时间。头发是在夜间成长和修复,如果带着一整天的油脂入睡会影响头发健康,同时头发生长机能变差。因此,那些有脱发问题的女生,要改掉晚上不洗头早上洗头的方式了。





2:保养方式错了
明明很努力保养护发了,发膜、发油、头皮护理统统都给用上了,为什么发际线依然没进步?那很可能是你的方式错了,大部分护发产品都不能接触到头皮,因为保养品会容易堵塞毛囊,阻碍头发的生长,甚至令头皮长出脂肪粒。有时不是产品没功效,而是你的方式错了,白白糟蹋了好东西,使用前一定要认真看好说明。





3:缺少蛋白质
一般有脱发问题的人都有节食、挑食或随便吃的饮食习惯,蛋白质就是头发生长最需要的营养素。如果三餐都随便吃,或主要吃碳水化合物为主,头发自然会变得干燥又无光泽。想要浓密亮丽的发质,一定要摄取细胞代谢的维生素B群,例如蛋黄、猪肉、贝类等等。





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