产后迅速恢复身材的高圆圆其实不说大概也猜不出她已40岁，跟赵又廷相差5年的姐弟恋是完全看不出来。是说多年来她都保持以下几个美容养生好习惯，想要40岁看起来像28年就要赶紧笔记起这些秘诀了。
平日只用调色霜和画眼线
高圆圆对于妆容的要求，就是简单、舒适，不会过分的修饰脸上疵瑕，保留真实感。平时不用工作的时候，高圆圆自称很少化妆甚至会素颜。如果有约会，只会简单地用调色霜调整肤色，并以幼细眼线作修饰，「裸妆不祼眼」就是高圆圆的化妆小心机。
早晚敷上补水面膜
高圆圆分享在出席公开场合或拍戏前一晚及早上，她都会为肌肤补充水分，敷保湿面膜实在不可缺少，另外也别忘了还要敷上眼膜。有时候她也会用眼膜来敷颈纹位置，连任何细微位置也要好好护理。
绝不过度清洁脸部肌肤
很多女生可能会在肌肤感到干燥的时候，才开始惊觉要为肌肤保湿，可高圆圆说，等到那时候就来不及了！她说：「我是很怕皮肤干燥的，所以要时刻做好保湿，肌肤在饮饱水的情况下才能有效吸收养分。此外，我不会过度清洁脸部肌肤。」
依体质变化选择水果种类
多吃水果当然好，但是也要吃对水果才能达到营养目的。高圆圆分享自己连吃哪种水果都会咨询营养师，并尽量按照专家建议来进食，以摄取多种维他命。她更说道：「从营养角度来看，平日我会进食不同颜色的水果，但由于本身肠胃欠佳，在选择食物时会比较小心，例如少吃较寒凉的西瓜、柑橘类，如果是葡萄、樱桃就没有问题。」
做运动是为了纾解压力
最令女生豔羡的是，高圆圆做运动根本不是会了减肥，而是为了纾解压力。她分享一家人也属于不易肥胖的类型，其实自己很少做太激烈的运动，但闲空时会练习瑜伽，一方面可伸展身体筋骨，一方面也可纾缓压力，调整生活及心情。
无须过度防晒
虽然每日都需要做好防晒，但高圆圆提醒爱美一族切勿过度防晒。平日可以涂上防晒产品防止晒伤，但无须过度，因为紫外线有利人体补充钙，所以偶尔晒晒太阳反而对身体好。
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