伤害1：加工糖更容易胖
喝饮料点了半糖或微甜难道就不会发胖了吗？你错了！市面上所有手摇饮料都是使用液体果糖，也就是说不是天然的糖类，而是用玉米淀粉加工后的人造糖。这种人造糖最容易转化成脂肪囤积，不过半糖还是微糖都不健康。
伤害2：增加肝脏负担
果糖主要由肝脏代谢，而且代谢速度非常缓慢，因此常喝饮料会对肝脏带来非常大的负担。代谢不了的多余果糖则会变成脂肪储存在肝脏，长期累积下就变成肝脂肪。
伤害3：加速心脏老化
这类的人造果糖会让血压增加，为了把血液推送出去，长年累积下来，心脏肌肉就会越来越肥大，这可是心脏衰竭的前兆！
伤害4：毛孔粗大
吃糖对肌肤不好很多人都知道，而这类人造果糖同样会让毛孔变得粗大和长痘痘的问题，皮肤中的胶原蛋白也容易变质。完全戒不了饮料的人就减少摄入，除非你想变得又丑又胖咯！
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