文+整理：Eugein / 图：IG
女星分享个人的保养秘诀不新鲜，倒是阿娇钟欣潼近期在小红书分享着自己有着6大日常保养坏习惯，透过反面教材来警惕女孩们，实用又学到美容心得。一起来看看这些坏习惯你是不是也有，不想越来越丑就戒掉吧！
坏习惯1：热水洗头
阿娇坦言在冬天她都很爱用热水洗澡洗头，问题是热水会将滋润头皮的健康油脂也一一清洗掉，长期下去会导致头皮出现又干又痒的敏感情况。马来西亚本来就长年夏天，还要用热水洗头的确有点“热上加热”，没办法接受洗冷水澡的女孩不如先从温水澡开始。
坏习惯2：敷完面膜不洗脸
其实这个保养秘诀也是E编最近才从一些美容专家分享得到，原来当敷完面膜之后脸上残留多余的精华会堵塞毛孔，尤其是敏感和痘痘肌更应该在敷完面膜之后洗掉再进行日常护肤流程。阿娇说自己敷完面膜就躺在床上不想动，心里还骗自己是为了充分吸收面膜的精华，其实这样敷面膜会产生反效果。
坏习惯3：湿头发梳头
有些女生很习惯在洗头期间用梳子或手指将头发梳开，其实这样是很容易扯断或拉断脆弱的发丝。阿娇分享个人护发心得是洗头前先涂抹发膜，敷 10分钟再用洗头水洗头，掉发问题会大大减少的。
坏习惯4：不要频密补唇膏
阿娇说出门会遇到一些女孩用餐完毕立刻补唇膏，一天不停用唇膏摩擦嘴唇是会让双唇变干，而且也不卫生。阿娇建议在上唇膏之后涂一层Lip Coat作为保护膜就能让唇色持久，而她保养嘴唇的秘诀是日间多涂护唇膏，晚上敷唇膜。难怪阿娇总是有着少女感，其中关键就是她娇嫩的唇部啊！
坏习惯5：天天喝碳酸饮料
像马来西亚这种高温国家，喝一罐碳酸饮料确实能有降温的效果。可是如果天天喝的话就等于是缓慢自杀的行为，它可是导致人体骨质疏松的最大杀手。再来碳酸饮料也有腐蚀牙齿的情况以及大量糖分会变胖的坏处。阿娇说变胖之后还要牙齿掉落听起来就很难过，所以大家偶尔适量饮用就好。
坏习惯6：冬天露脚踝
阿娇以前有听造型老师讲，脚踝是下半身最细的部位，露出来会显得腿幼一点。但是一到冬天，露出脚踝饱受寒冷天气的攻击，不仅伤关节，而且小腿会肿，腿看上去反而更粗了。我们这些成长在夏天的孩子，冬天去旅游时也要多注意这点，非要露出脚踝至少也要打一件肉色或透明丝袜保暖。
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韩流Channel EP135：超帅气！这些欧巴都曾演过医生～
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坏习惯1：热水洗头
阿娇坦言在冬天她都很爱用热水洗澡洗头，问题是热水会将滋润头皮的健康油脂也一一清洗掉，长期下去会导致头皮出现又干又痒的敏感情况。马来西亚本来就长年夏天，还要用热水洗头的确有点“热上加热”，没办法接受洗冷水澡的女孩不如先从温水澡开始。
坏习惯2：敷完面膜不洗脸
其实这个保养秘诀也是E编最近才从一些美容专家分享得到，原来当敷完面膜之后脸上残留多余的精华会堵塞毛孔，尤其是敏感和痘痘肌更应该在敷完面膜之后洗掉再进行日常护肤流程。阿娇说自己敷完面膜就躺在床上不想动，心里还骗自己是为了充分吸收面膜的精华，其实这样敷面膜会产生反效果。
坏习惯3：湿头发梳头
有些女生很习惯在洗头期间用梳子或手指将头发梳开，其实这样是很容易扯断或拉断脆弱的发丝。阿娇分享个人护发心得是洗头前先涂抹发膜，敷 10分钟再用洗头水洗头，掉发问题会大大减少的。
坏习惯4：不要频密补唇膏
阿娇说出门会遇到一些女孩用餐完毕立刻补唇膏，一天不停用唇膏摩擦嘴唇是会让双唇变干，而且也不卫生。阿娇建议在上唇膏之后涂一层Lip Coat作为保护膜就能让唇色持久，而她保养嘴唇的秘诀是日间多涂护唇膏，晚上敷唇膜。难怪阿娇总是有着少女感，其中关键就是她娇嫩的唇部啊！
坏习惯5：天天喝碳酸饮料
像马来西亚这种高温国家，喝一罐碳酸饮料确实能有降温的效果。可是如果天天喝的话就等于是缓慢自杀的行为，它可是导致人体骨质疏松的最大杀手。再来碳酸饮料也有腐蚀牙齿的情况以及大量糖分会变胖的坏处。阿娇说变胖之后还要牙齿掉落听起来就很难过，所以大家偶尔适量饮用就好。
坏习惯6：冬天露脚踝
阿娇以前有听造型老师讲，脚踝是下半身最细的部位，露出来会显得腿幼一点。但是一到冬天，露出脚踝饱受寒冷天气的攻击，不仅伤关节，而且小腿会肿，腿看上去反而更粗了。我们这些成长在夏天的孩子，冬天去旅游时也要多注意这点，非要露出脚踝至少也要打一件肉色或透明丝袜保暖。
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