女孩们每每一到生理期就很心塞，情绪不稳定也算了，为了保持清洁还会改变清洁方式。接踵而来就是私密处发痒、产生异味甚至是发炎问题，其实这很大可能都是清洁方式不正确而引起的。让我们一起了解生理期最常出现的哪些NG清洁方式，趁妹妹发出求救讯号前赶紧纠正它们。
NG 1：清洗力道和次数
生理期间因为长时间贴身用卫生棉而产生闷热和异味，就会让女孩们有种错觉私密处“很肮脏“。因此不管是上厕所还是洗澡进行清洗过程都会加大力道以及次数，确保私密处彻底的干净。
【正确方式】
真的没必要因为生理期而特意拉长清洗时间，只要选择温和且有微酸性pH3.8（维持好菌平衡）的私处清洗产品便能达到洁净效果。此外，清洗时太用力其实会刺激到私密处娇弱的肌肤，毕竟你是在洗身体不是在洗衣服啊！
NG 2：深度清洁
所谓的深度清洁，还真的有些女孩为了达到更好清洁效果会选择将手指伸入私密处部位，oh no！！！这到底是哪里来的“常识“啊？
【正确方式】
想在生理期期间好好体贴你的妹妹，去除多此一举的动作，只留下真正必要的清洗步骤就好。特别是减少不必要的清洁道具或深入式的清洁动作，这样才会减少私密皮肤受伤、酸硷值破坏的风险。
NG 3：美白、香氛等成分产品
都说了生理期心情特别郁闷，这时候会莫名在意清洗私密处产品的气味、功效等等。尤其是可以美白和抗老诉求的洗沐产品，想尽办法为妹妹“保养“。
【正确方式】
医生基本上只会建议清洗私密处产品含有能够帮助舒缓发炎不适止痒以及保湿成分就足够，特别时期更避免强调美白、抗老等花俏功能诉求的产品，减少肌肤可能受到刺激的机会。
编语***想在生理期期间好好体贴你的妹妹，请把握最直接和平常心的清洁法则，去除不必要的成分与动作，只留下真正必要的清洗步骤便是对妹妹最好的方法。
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