女生谈起减肥，只要能变瘦管他用尽什么方法！于是又节食又运动的，效果还是普普，到底还能怎样才能变更瘦呢？
最近小编也被教授一套减肥法，无需节食、无需运动、无需气喘呼呼…只要坐下把双脚泡在装了热水的桶子内，那就能瘦了！
“泡脚”其实也被誉为懒人减肥法，让蒸气加热传导至身体升温，体内毒素就随着汗水排出，顺带还能消水肿和减肥哦！对忙碌的上班族来说，在放松身心的同时还能顺便减肥，这样的轻松减肥法也没有更简单的了！
泡脚究竟还有什么好处呢？
功效1：排毒减脂
把泡脚的水温控制在摄氏45到50度，当人体在这温度下停留近30分钟，热力会让毛孔扩张，让汗水排出调适体温。同时体内毒素同时也可以通过汗水排走，促进新陈代谢并帮助消耗多余的脂肪，让你轻松瘦。
功效2：驱寒镇痛
生活环境闷热，加上平日不当的饮食习惯又缺少运动，一般女生都会面临湿气重的问题。习惯泡脚，让水蒸气令人体出汗，在去除滞留体内寒气湿气的同时通经活络，并且缓和关节肿痛的问题。
功效3：美肤养颜
透过泡脚水的热力，加速肌肤细胞的血液循环，畅通毛孔，排毒去湿，有效赶走暗哑老黄并改善面色；而毛孔畅通后更有助吸收护肤品的营养，达到养颜美肌的功效，你会感受到气色都变得红润了呢！
功效4：改善体弱
体质阴虚的女生，容易心烦易怒、口干舌燥、 皮肤干燥等，而泡脚就有调理的作用。因双腿感受的热力能透过血液循环传导至全身，达至疏通经络、活血去瘀的功效，从而改善阴虚体质，对手脚冰冷的女生尤其有帮助。
功效5：舒缓压力
都市女生几乎终日都离不开冷气房工作，忙得身心紧张。不妨在每天下班后抽半小时的时间泡脚，让自己身心放空，舒缓平日的工作压力和绷紧的情绪，甚至可以改善失眠状况哟~
是不是觉得自己知道得太迟了呢？既然泡脚好处这么多，那就赶快行动啊姐妹们！
最近小编也被教授一套减肥法，无需节食、无需运动、无需气喘呼呼…只要坐下把双脚泡在装了热水的桶子内，那就能瘦了！
“泡脚”其实也被誉为懒人减肥法，让蒸气加热传导至身体升温，体内毒素就随着汗水排出，顺带还能消水肿和减肥哦！对忙碌的上班族来说，在放松身心的同时还能顺便减肥，这样的轻松减肥法也没有更简单的了！
泡脚究竟还有什么好处呢？
功效1：排毒减脂
把泡脚的水温控制在摄氏45到50度，当人体在这温度下停留近30分钟，热力会让毛孔扩张，让汗水排出调适体温。同时体内毒素同时也可以通过汗水排走，促进新陈代谢并帮助消耗多余的脂肪，让你轻松瘦。
功效2：驱寒镇痛
生活环境闷热，加上平日不当的饮食习惯又缺少运动，一般女生都会面临湿气重的问题。习惯泡脚，让水蒸气令人体出汗，在去除滞留体内寒气湿气的同时通经活络，并且缓和关节肿痛的问题。
功效3：美肤养颜
透过泡脚水的热力，加速肌肤细胞的血液循环，畅通毛孔，排毒去湿，有效赶走暗哑老黄并改善面色；而毛孔畅通后更有助吸收护肤品的营养，达到养颜美肌的功效，你会感受到气色都变得红润了呢！
功效4：改善体弱
体质阴虚的女生，容易心烦易怒、口干舌燥、 皮肤干燥等，而泡脚就有调理的作用。因双腿感受的热力能透过血液循环传导至全身，达至疏通经络、活血去瘀的功效，从而改善阴虚体质，对手脚冰冷的女生尤其有帮助。
功效5：舒缓压力
都市女生几乎终日都离不开冷气房工作，忙得身心紧张。不妨在每天下班后抽半小时的时间泡脚，让自己身心放空，舒缓平日的工作压力和绷紧的情绪，甚至可以改善失眠状况哟~
是不是觉得自己知道得太迟了呢？既然泡脚好处这么多，那就赶快行动啊姐妹们！
