Tips I 守住发际线，改变生活3种习惯即可！早上洗头大NG？！

文：Eugein / 图：Pinterest、品牌提供

女生谁不想拥有一头浓密瀑布发，这可是女神的加分项！但是经常性的漂染烫会令头皮和发质受损，更有机会令脱发问题越来越严重。什么啤酒洗头、生姜擦头皮等这些偏方美编建议你先放一边，试着改变生活这3种习惯，脱发问题说不定就迎刃而解了。

1：早上洗头

不少女生喜欢在早上洗头吹头方便营造最蓬松亮丽的发型，事实上晚上睡前洗头才是照顾头皮最好的时间。头发是在夜间成长和修复，如果带着一整天的油脂入睡会影响头发健康，同时头发生长机能变差。因此，那些有脱发问题的女生，要改掉晚上不洗头早上洗头的方式了。

2：保养方式错了

明明很努力保养护发了，发膜、发油、头皮护理统统都给用上了，为什么发际线依然没进步？那很可能是你的方式错了，大部分护发产品都不能接触到头皮，因为保养品会容易堵塞毛囊，阻碍头发的生长，甚至令头皮长出脂肪粒。有时不是产品没功效，而是你的方式错了，白白糟蹋了好东西，使用前一定要认真看好说明。

3：缺少蛋白质

一般有脱发问题的人都有节食、挑食或随便吃的饮食习惯，蛋白质就是头发生长最需要的营养素。如果三餐都随便吃，或主要吃碳水化合物为主，头发自然会变得干燥又无光泽。想要浓密亮丽的发质，一定要摄取细胞代谢的维生素B群，例如蛋黄、猪肉、贝类等等。

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