文+整理：精致小猪 / 图：Pinterest
睡眠习惯大不同，有些人离不开小抱抱、有的人一定要盖着头、有的人一定要也要开着音乐还有些人就算睡觉也要全副武装，带上一些不适于在睡觉时带上的东西，殊不知这些“东西”其实对身体的伤害很大哦！
1：手表
有些人带着手表已成习惯，不管是洗澡、睡觉或运动都不想给它摘下来。其实这些使用习惯会让手表的寿命减短之外，手表中的镭辐射虽然量小，但长时间累积下来也会也不利于身体的健康。再加上人体入睡后，血液循环会变慢，手腕处戴手表会使局部血液循环不畅。
2：戒指
许多人因为工作太累或是遗忘的原因，会忘掉摘下手上的戒指，带着它入眠。这会阻碍血液循环，内分泌循环，造成失眠、噩梦、水肿、局部充血等情况，以前还出过部分组织坏死的严重事故！坚硬而紧致的首饰睡前还是强烈建议先脱了吧！
3：内衣
戴Bra睡觉到底好不好？根据研究，长时间穿戴 Bra的人患上乳癌机会远比适时才戴的人还要高出20倍。女生穿戴Bra是为了保护乳房以及维持美观，但晚上睡觉时就能免则免了，舒适最重要啊 ！
4：水晶
水晶家族中，有许多都不适合带着睡觉，例如白水晶、紫水晶等。原因是水晶类的饰品，大多具有提神醒脑、集中注意力、激发热情勇气的作用。带着这些水晶饰品，容易精神精神亢奋，严重干扰睡眠。
5：假牙
睡觉时戴着假牙其实险境环生，因为在睡眠过程中有可能假牙会掉入食道，并且假牙的铁钩也会刺破食道旁的主动脉，因而引起出血甚至危害生命。在临睡前最好先把假牙拆除，并且清洗干净，不但对口腔卫生有利，也能让你安心睡眠哦！
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开箱5款超奇葩口味月饼，你敢不敢try？
睡眠习惯大不同，有些人离不开小抱抱、有的人一定要盖着头、有的人一定要也要开着音乐还有些人就算睡觉也要全副武装，带上一些不适于在睡觉时带上的东西，殊不知这些“东西”其实对身体的伤害很大哦！
1：手表
有些人带着手表已成习惯，不管是洗澡、睡觉或运动都不想给它摘下来。其实这些使用习惯会让手表的寿命减短之外，手表中的镭辐射虽然量小，但长时间累积下来也会也不利于身体的健康。再加上人体入睡后，血液循环会变慢，手腕处戴手表会使局部血液循环不畅。
2：戒指
许多人因为工作太累或是遗忘的原因，会忘掉摘下手上的戒指，带着它入眠。这会阻碍血液循环，内分泌循环，造成失眠、噩梦、水肿、局部充血等情况，以前还出过部分组织坏死的严重事故！坚硬而紧致的首饰睡前还是强烈建议先脱了吧！
3：内衣
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4：水晶
水晶家族中，有许多都不适合带着睡觉，例如白水晶、紫水晶等。原因是水晶类的饰品，大多具有提神醒脑、集中注意力、激发热情勇气的作用。带着这些水晶饰品，容易精神精神亢奋，严重干扰睡眠。
5：假牙
睡觉时戴着假牙其实险境环生，因为在睡眠过程中有可能假牙会掉入食道，并且假牙的铁钩也会刺破食道旁的主动脉，因而引起出血甚至危害生命。在临睡前最好先把假牙拆除，并且清洗干净，不但对口腔卫生有利，也能让你安心睡眠哦！
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