Tips I 头发越来越少？可能因为这些「坏习惯」哦！

文 & 整理：方方 / 图：互联网

无论是细软发还是粗发质的女生，每次吹头发后看到满地的发丝，都忍不住担心自己是不是生病了。（苦笑）以为是自己洗发水不行，换了多少瓶都不见效果？但其实头发狂掉，是因为你的坏习惯！

一起来看看，这些是不是你每天在犯的坏习惯：

1 为了减肥，饮食不均衡

回想自己在极力瘦身过程中，掉发的量会更严重？因为瘦身的我们经常忽略了营养均衡，例如只吃肉，或是只摄取高蛋白，太单一的进食习惯都是因素啊！

建议：除了均衡饮食，也可以多吃燕麦、红萝卜、地瓜和富含维他命C的水果，也有帮助哦。

2 每天都在用高温产品

吹风机就是其中一个，很多人为了迅速把头发吹干就提高了温度，这绝对是大忌啊！另外，离子烫、卷发器也是导致头发变得干燥和受损的高温产品之一，所以少用为妙。

建议：使用加热工具是，尽可能开最低温。

3 头发绑太紧

天气炎热就把头发绑起来很正常，但是许多女生都会不小心绑得太紧，甚至会感觉疼痛，这时候毛囊受损过度，你说能不掉发吗？

4 洗发太用力

你们知道头皮和脸是同一张皮吗？但很多人对待头皮的态度，和脸蛋完全不同哦！很多人都会过度搓洗、拉扯和指甲大力刮伤，导致头皮受伤并影响了毛囊生长。所以，女生们记得放松力度，仔细清洗头皮一样会干净的。

建议：用适中的温度清洗头皮就好，太热的水温也会刺激头皮哦！

5 毛巾大力伺候

那感觉很爽没错，但是太用力用毛巾擦干头发的话，也是在间接产生了拉扯，头发不掉也不行了，所以用毛巾轻压头发吸收水分就ok喽～

建议：洗发后立刻用吹风机吹干，千万不要让头发自然干。