文：方方 / 图：互联网
小时候长辈为了照顾我们的牙齿，总会有很多意见，例如不能吃手指、奶嘴奶瓶不能放在嘴里太久等，但这都是希望我们有一口漂亮的牙齿。但你以为长大后，牙齿就不会再变动了吗？那你就错了，牙齿真的是会再有变化，甚至会影响咬合和咀嚼功能，而且都和一些日常「坏习惯」有关系！
能有健康又整齐的牙齿，男生女生怎样都会因此感到特别有自信，笑起来也灿烂一些。但小时候照顾好的牙齿，随着年龄长大也会因为一些因素而逐渐移动，其中歪牙就是最常见的问题，特别是以下日常小动作。
1 习惯托腮
这个动作看起来是可爱没错，特别是在工作、看电视的时候，只要感到疲倦，我们都容易不由自主的将手撑着脸，事实上这个动作就是在让我们的牙齿承受我们头部的重量，而且头部重量为体重的10分之1，试想象你那小小的两排牙齿经常承受重量，怎么受的了呢？
2 喜欢咬硬物
特别天气热时，很多人都喜欢咬冰块，这个行为要是长期进行是会磨损牙齿前段，容易造成前牙崩裂，导致牙齿损坏。另外，也有人喜欢咬笔头、硬物的习惯，都要改掉才行啊！
3 习惯用嘴巴呼吸
当我们使用鼻子呼吸时，舌头是紧贴上鄂内壁，舌头的力量就能促进上颧骨正常发展；相反的，使用口呼吸的则会导致上鄂颧骨无法正常发展，进而出现龅牙、兔牙等情况。因为移动门牙仅需1.7g的力量，而舌头就能产生500g以上的力量，所以舌头没放在正确位置的话，久了就会把牙齿推得乱七八糟哦！
所以牙齿除了要清洁做好、定期检查之外，也有不少日常小习惯注意，要不然美美的牙齿无法陪我们到老哦！
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