Tips I 吃榴莲吃到发热气？吃这些下下火气吧！

文：方方 / 图：Unsplash & 互联网

小编真的是一打开IG 或面子书都是榴莲的照片，真的好狠心啊你们！榴莲好吃当然是不用说（对不起榴莲hater），但有个缺点就是多吃容易「发热气」，喉咙痛、发烧样样来，所以赶紧过你们几招，解决吃榴莲上火的问题吧！

榴莲除了味道好，其实营养价值也高，唯独就是一旦吃得多就是会上火，但是很多人就是忍不住吃了再吃。不过这段日子当然别吃出病最重要啊～所以大家可以参考以下的「下火食品」，以备不时之需啊～

1/ 山竹

吃了榴莲后可吃几个山竹，因为山竹偏寒可以压制吃榴莲的火性，达到调节人体内的平衡。（小编：不过最近很像少见山竹了耶～）

2/ 榴莲壳装水

有点传统但很像又真的work的方法，就是在榴莲壳上装水然后撒上少许的盐然后喝下，就能够达到下火的效果。据说榴莲壳还可以煲水煲汤，你们有试过吗？

3/ 绿豆

绿豆有降火的效果，可以在吃榴莲那几天准备一些绿豆汤饮用，也能缓解缓解体内的燥热哦～而且也能帮助一下因为热气导致的便秘问题。（笑）

4/ 龟苓膏

说到清热降火的食物怎么能少了龟苓膏，而且还可以加上一些清凉水果像是西瓜搭配，真的美味又下火啊～特别是吃到喉咙痛的朋友们啊！

5/ 菊花茶

如果发现自己身体有点热，可以多饮用菊花配金银花茶，还可以加点冰糖，好喝又消暑，一家大小都能喝。

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