Tips I 你的脸属水肿型、婴儿肥抑或脂肪型？搞清楚之后瘦脸更见效！

脸肉肉未必是你身体长胖了，有可能是水肿或老化导致。搞清楚是什么原因导致自己的脸大，改变一些生活习惯和进行脸部肌肉锻炼，瘦脸之路会更顺利。

水肿型 如果你也是容易在早上出现脸肿，晚上脚肿的情形，或者你是属于水肿型体质。这个问题多数由于新陈代谢较慢，只要多喝一点水就会令脸部容易积水浮肿。尤其是如果内分泌失调、摄取盐份和糖份过多、日常生活久坐不动，都有机会造成血液及淋巴循环不通，包包脸就现形。

【瘦脸方式】 睡前要尽量少喝水，醒来是可以喝一杯咖啡来利尿帮助排出身体多余的水分。另外早上抽个两三分钟给脸部进行简单的按摩，日子有功，即使脸瘦不多也能帮助提拉紧致嘛！

婴儿肥型 婴儿肥型的大脸，也视作脂肪型大脸。这类型通常是天生脸颊部皮肤脂肪就比较丰富，从幼年期就明显看出来。而随着年龄渐长，皮下脂肪会越来越少，一般而这，这类婴儿肥都会在长大后慢慢地自然瘦下来。专家说，脂肪型胖脸，跟全身脂肪的比例的指标，只要成功瘦身，瘦面也会渐渐成功。

【瘦脸方式】 要进一步搞清自己是否属于脂肪型，可试试咬牙时捏双侧脸部，能否捏起较厚的皮下脂肪层。婴儿肥型的大脸除了靠运动加速脂肪燃烧瘦身来瘦脸，平日可以多给脸颊做按摩。

咀嚼肌大型 咀嚼肌型大脸，又称为肌肉型大脸，固名思义也就是下颚或腮子比较健硕。这类型的人比较喜欢咀嚼口香糖，或是爱吃需要咀嚼较长时间的零食。也有部分人是压力大，经常咬牙切齿的人也会令咀嚼肌发达而出现大脸的情况。