常常被誉为懒人必备的保养品睡眠面膜（Sleeping Mask），让你在睡眠中为肌肤保湿和无间断修复肌肤。但对于睡眠面膜，大家都怀着不同的疑惑和迷思，你的睡眠面膜用对了吗？下面就为你一一揭晓。
迷思1：一定要敷过夜？
既然是睡眠面膜，当然要睡眠时敷，敷过夜，这样才可以完全挥发面膜的功效。不过也有例外的情况，如果你是大油肌或者在一觉醒来敷了睡眠面膜之后分泌许多油脂，那么就不建议你敷过夜。只要在脸上敷个30分钟，待皮肤吸收到面膜的精华和营养就可以了。
迷思2：敷越厚就越好？
睡眠面膜如果要敷着睡觉，睡觉的时候又不知道皮肤状态，太薄的话就不能让肌肤吸收足够的精华，因此女生们会宁愿涂厚一点。其实睡眠面膜会阻塞毛孔，晚间时毛孔不能呼吸，敷得太厚反而令肌肤出现更多问题。建议大家使用睡眠面膜的正确分量就是跟普通面膜一样，足够覆盖脸部的一层就足够。
迷思3：质地清爽的睡眠面膜能天天使用吗？
很多睡眠面膜看似清爽，但其中的保湿成分多为大分子胶质，这些成分不仅会影响皮脂代谢，也会可能加重蠕形螨感染引发的暗疮炎症。所以每天使用不但不能修复肌肤，反而会加剧痘痘和肌肤问题。建议每星期使用2 – 3次就差不多了，物极必反。
迷思4：干脆用睡眠面膜代替晚霜好了？
尽管现在市面上的睡眠面膜有不同的功效，但最初也是以“轻薄晚霜”研发的，相对于修复力强的晚霜，睡眠面膜稍显薄弱，就像只喝汤不吃主食不会饱一样，因此，睡眠面膜不能代替晚霜。
迷思5：纸面膜的精华液都可以当作睡眠面膜？
有些女生会在敷完纸面膜之后直接倒出多余的精华液厚涂一层当作睡眠面膜，no no no！！不是所有面膜都适合睡觉时用，纸面膜或免清洗式面膜敷过长时间，即使涂厚一点或加上精华液彻夜敷用也不适宜。
睡眠面膜推介：
Sisley Velvet Sleeping Mask with Saffron Flowers
如果你是极干燥的肌肤就不妨感受Sisley革新推出的Velvet Sleeping Mask with Saffron Flowers睡眠面膜，采用了珍贵的藏红花精粹，让你在睡眠时刺激细胞再生，增加微循环和减少油脂分泌。新品配方中还特别注入了植物甘油、维他命原 B5 以及海扇藻萃取，锁住水分重建保湿屏障。很爱这款睡眠面膜的天然橙花香气，可以放松帮助大家进入更深层睡眠。
Innisfree Brightening & Pore-caring Sleeping Mask
Innisfree的济州岛柑橘睡眠面膜强调美白的同时保湿和修饰毛孔。济州岛柑橘皮所含有的高出4倍的维他命C成分+济州岛有机柑橘水所含有的维他命成分，让你在睡眠中悄悄变白皙。更棒的是这款睡眠面膜还多了一个毛孔护理的功效，能起到收敛和光滑毛孔的功效，让皮肤更加光滑。
Fresh Rose Deep Hydrating Sleeping Mask
Fresh玫瑰系列相信大家都不陌生，这款Rose Deep Hydration Sleeping Mask 玫瑰深层保湿睡眠面膜，用两步锁住水份：修复面膜进行保湿和舒缓，凝胶面膜做深层睡眠锁水工作。为你在夜里源源不绝注入满满水分，用后肌肤更柔滑健康。
Laneige Cica Sleeping Mask
为痘痘肌和敏感肌而生的Laneige Cica Sleeping Mask含有Amorepacific 集团专辑的积雪草成分（Forest Yeast），于黄金睡眠时间修复肌肤屏障，加强再生力。它在舒缓泛红和敏感问题也特别见效，提升肌肤抵御环境侵害的能力，一夜重塑健康新肌。
Mamonde Calming Hydro Sleeping Mask
金盏花、积雪草、鱼腥草提取物、芦荟叶提取物、黄瓜提取物等等成分的睡眠面膜主要提供保湿和舒缓功效，果冻状的睡眠面膜涂在脸上无负担，即可为肌肤补充水分，赋予肌肤镇静效果和生机活力，很适合怕黏腻或油性肌的人使用。
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