文+整理:精致小猪 / 图:Pinterest
任你长得太漂亮帅气,一咧开嘴笑就露出一排发黄的牙齿是直接扣分掉粉。大家都说喝咖啡喝茶会让牙齿变黄,事实上食物本身并不会造成着色,而是它们含酸会降低你牙齿的“白度”。So,喝咖啡是不会真正让牙齿变黄,反而以下5中原因才是“真凶”。
1:缺钙
大家有没有发现部分老年人的牙齿都不如年轻时洁白呢?主要牙齿也是骨骼组成的重要部分!当体内钙流失时,牙齿的坚硬度大大降低,对食物的吸收力更强,从而造成色素沉着,牙齿变黄。除了定时服用钙片和维生素D,多晒太阳也有助让牙齿吸收更多钙元素。
2:吸烟
吸烟绝对会容易导致牙齿变黄,烟种含有焦油、尼古丁和其他化学物质会深入牙釉质的毛孔,破坏牙釉质自然色。大部分重度吸烟者都会有口腔健康问题,例如说尼古丁也会导致牙龈萎缩、牙龈发炎和牙周病。
3:喝可乐
可乐的成分是糖浆和二氧化碳气,喝的过多,会使糖分沉着于牙表面,使其颜色变黑。在众多碳酸饮料中,深色的可乐对牙齿损伤最大,橙色汽水其次,一般来说,颜色越浅的饮料越安全,建议你选择透明色的Sprite!
4:牙刷太硬
经常刷牙依旧改变不了牙黄?这样问题很可能出现在你的牙刷上。硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大,经常使用会损伤牙齿表面珐琅质,使色素沉着。常用硬毛牙刷的人,即使牙齿坚硬,颜色也不会太白!温馨提醒,别在月经期使用硬毛牙刷!因为那时身体代谢水平不稳定,珐琅质更易受损!
5:喝矿泉水
What?矿泉水到底错在哪里?矿泉水中含有大量氟元素,喝得太多,会让你牙齿渐渐变黄。美国口腔健康专家的建议是:每人每天最少喝1000毫升白水,其中矿泉水的摄入量不要超过300毫升,剩下700毫升,可以喝纯净水或烧开的自来水。
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Eugein
Fri Nov 20 2020
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