Tips｜打完疫苗为何要多喝水？但这一类人却不行！

文：兔美子 / 图：互联网


现在全民的话题就是「收到打疫苗通知了吗？」、「接种疫苗了吗？」，反正开口闭口都离不开疫苗了。虽然很多人对疫苗还是感到各种操心，尤其是接种后的各种不适，其实只要稍微注意饮食和休息就可以了，其中「多喝水」是每个人都在提醒的事，到底是为何？
 

为什么接种疫苗后要多喝水？

其实不只是新冠疫苗，一般上只要接种疫苗后都会被提醒要多喝水，因为接种后我们的身体都会出现低热或疲劳的现象。而水份可以促进身体的新陈代谢，也能缓解低热症状，所以能达到降低身体不适反应。

相信有些人在接种后会出现稍微泻肚和头晕症状，这时候多喝水也能稀释浓稠血液和加快新陈代谢，让人恢复活力，所以除了止痛药，多喝水也是关键。

 

什么饮料都可以吗？

当然不是，酒精第一个就要被剔除！糖分高、刺激性的饮料也尽量避免，温度介于36-40度的温水是最好的选择，其实也就2天时间，趁机给身体排毒也是很不错吧？

谁不合适「多喝水」？

一般上身体没有疾病的人都会被提醒多喝水，但要是有肾脏疾病或正在洗肾的病人就要注意了，因为不像一般正常的肾脏功能一样随时可调节并排走多余的水分，所以要要注意饮水量。除非真的有出现低烧的状况才少量补充水分，记得要咨询医生建议摄入水量。