Tips I 从喜欢的「运动项目」看出你的人格特质，散步的人最低调？

相信每个人心里头都会特别偏爱一种运动，从一个人运动的过程中，可以观察他纾解压力的方法是什麽？重不重视自我表现？自我管理的能力强不强？心理师林萃芬在其新书《从习惯洞察人心》就分析了从喜欢的「运动项目」来深入探讨人格特质。

⭐篮球 喜欢打篮球的人通常人际关系都很好，他们被训练得很有合群的观念，而且工作起来也会奋战不懈，一次做不成，会加足马力再做一次。就好像在球场上一样，第一次球没投进，会试图再补进一球，直到得分为止。所以，很多爱打篮球的人转战企业界，也都创下辉煌的业绩。但是这类人在情感上最大的问题就是忽略陪伴，对于夫妻和孩子关系就是经常缺席。

⭐桌球 喜欢打撞球的人都属于智慧型运动员，他们会为了打好球而参考许多书籍、观摩许多影片。另外，爱打撞球的人都很注意自己打球的姿势优不优美、技巧纯不纯熟。有趣的是，打球在乎姿势好不好看的人，谈恋爱的时候多半也会注意形象，因为他们的脸皮特别薄，深怕被别人看笑话。

⭐健身 热爱上健身房锻炼的人心理动机有很多种，一般狂热三不五时跑健身房的多是属于计划型，透过长时间循序渐进的练习，慢慢看到健身成果。也有人是想要雕塑身材，练出人鱼线和六块肌，希望在有生之年可以大胆展现一下自己的身材，这类人多半非常重视身体意象，不会让自己过得太随便和邋遢。

⭐高尔夫球 在所有的运动中，喜欢打高尔夫球和保龄球的人都有一个共同的特性，那就是他们特别喜欢跟自己比赛，自我突破的欲望非常强烈，真正让他们着迷的不只是挥杆的乐趣，更是战胜自己的快感。同样地，在工作或恋爱的时候，他们亦会选择最有利的情势，不会贸然行事。

⭐潜水 在所有的运动中，潜水大概是麻烦度颇高的一种，不但要上课学习，还要取得执照。之后想要欣赏到奇妙的海底世界，更要不辞千里远渡到污染较少的海域，然后背上沉重的氧气筒，穿上潜水衣，才能投入海洋的怀抱。能够忍受这麽多麻烦仍不打退堂鼓，依然热爱潜水的人，在个性上都有一点择善固执，比较不容易接受别人的建议。

⭐走路/散步 走路可说是最不时髦、最不激烈、外加最不花钱的运动，哈哈！但是却不影响它的有益身心。由于走路是不起眼的运动，因此喜欢走路的人亦不爱出风头，更不爱引人注意。如果你身边正好有位喜欢走路运动的朋友，千万不要小看他，他的成就可能会出乎你的意料之外。

⭐瑜伽 喜欢瑜伽的人说明性格不爱激烈，拒绝太过热闹式的交流，更爱静静地做喜欢喜欢的事情。在生活中属于典型的务实型，大事小事都是脚踏实地的人，对于自己的信仰、自己的目标，一直保持着坚定不移的精神。

⭐脚踏车/跑步 爱脚踏车跟跑步的人还有一个共通性，他们喜欢独立自主，想跑步的时候一个人就可以出去跑、想骑车自己就可以去骑，不需要依赖别人，所以，他们个性较倾向安静而努力，自己默默跑步、静静骑车，凡事靠自己解决问题，对环境风险的忍受力也比较高。

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