文:兔美子 / 图:互联网


近年来一直都很流行「断舍离」的生活态度,认为这是减少家里不必要东西的最大宗旨,但是要是过度被「矫正」和严格的话,可能这个过程得到的不是疗愈,而是难过和悔恨。

「断舍离」这个生活方式是来自日本畅销书,作者山下英子说到断舍离是通过整理物品来了解自己,整理心中的浑浊,让人变得舒适的方法。「断」是断绝不需要的东西;「舍」是舍弃多余的物品;「离」是脱离对物品的执念,可以将其视作焕然一新的方式。



断舍离不是打扫卫生

大家真的误会了,断舍离的目的不是大扫除或是收纳物品,而是透过整理来看清自己,因为你买的用的物品都在反映出你是个什么样的人,不是东西扔的多就是对或是正确。

舍弃后应该满足而不是遗憾

断舍离的大前提是,就是决定自己不再依赖这些物品,要是明明非常喜欢这些物品,却因为执着于为了丢弃而丢弃,其实不用太久,潜意识还是回让你再买回一样的东西回家。



断舍离是锻炼「选择力」

这个整理过程是需要足够的勇气,才能从大量物品中解脱,这个过程是锻炼自己的选择力,还有重新探索自己的心里需求和心灵修炼,切断自己对物品的执念,把注意力放在自己身上,才是断舍离的最终目的。


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