Tips I 韩剧《海岸村恰恰恰》37岁申敏儿从头美到脚，美丽秘密是这样的！

《海岸村恰恰恰》开播后收视亮眼，所有人都被这轻松的故事给治愈，太适合有压力的大城市人追一下。女主角申敏儿漂亮的酒窝，妥妥气质大美女！从头到脚都超完美的申敏儿平日保养的秘诀，小编马上给大家扒一扒。

1：肌肤保湿锁水很讲究 由于韩国气候偏干燥，申敏儿曾分享自己的保养习惯除了化妆水、乳液之外，也会用美容油、乳霜来加强。而且申敏儿不只会好好保养脸部，连同脖子这块的肌肤也会擦上保养品。

2：洗脸卸妆不马虎 申敏儿的所有去角质就会避开过度刺激的产品，在洗面乳搓出泡沫上脸后，再选用婴儿用纱布巾来轻轻擦拭，以达到彻底卸妆的步骤。卸完妆后有时间还会去按摩来促进血液循环，也能消除水肿轮廓在上镜时更立体。

3：美白防晒不能少 剧中可以看到申敏儿白皙无暇的肌肤，主要是她超注重美白和防晒的保养。除了每天都会擦防晒、美白产品，也会摄取维生素C、每天喝2000cc的水量来维持光泽感肤况。

4：Pilates维持腿部线条 身高169cm的申敏儿曾被选为「穿牛仔裤最好看的女艺人」，她的长腿比例为整体加分超多！因此她对腿部线条也相当有心得，会透过Pilates运动紧实线条，也一定会每天帮腿部擦保养品，跟保养脸一样细心呵护一双超完美长腿！

5：六点前结束晚餐 她曾在IG公开「黄瓜＋豌豆」的减肥食谱，除了热量低外也有饱足感，在日常饮食中再搭配减重餐对于控制热量非常有效。而且申敏儿还会将晚餐提早到六点前吃完，这样才有足够的时间让身体消化，维持窈窕身材真的很需要自律的。

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