性爱 I 日本天王AV男优清水健，解密「五大幸福体位」秘诀

文+整理：熊吉同学 / 图：互联网

关于性爱幸福体位，每人都有不同的经验和想法。日本天王AV男优清水健书籍《完美性爱实战讲座》中相授实战经验，严选五大幸福做爱体位，想要“性福”多多就要学起来！

1：正常男上女下 男性上半身应保持不动，只有腰部小幅度动作。手的位置一开始放在女性腰部或胸部上，再慢慢移到肩膀上。女性可以稍微把腰部上提，臀部跨坐到男性大腿上方，变化成「抬臀式正常体位」，清水健很推荐这个姿势，能够以最少力气带给女性强烈的快感！

2：女上男下骑坐式 骑坐式中清水健最推荐「女性以直角角度跨骑在男性身上，前后摇摆扭动」，第二推荐「女性抱着男性，做上下活塞运动」。此时如果只有女性移动的话，动作会比较不稳定，建议男性以双手扶着女性骶骨（背部和腰部交界之处的三角形骨头部分），就能稳定动作不偏移。

3：对面坐式 对面坐着的方式记得不是上下运动，而是前后运动！记得尽量保持肩膀稳住不动，两人身体保留一些空隙，腰部就能轻松前后移动。为了避免女性滑落，男性可以扶住女性腰部骶骨（背部和腰部交界之处的三角形骨头部分）附近。

4：男抱女站着火车便当式 火车便当式是一个非常舒服的体位，女性脖子应该紧靠男性脖子，就不需要花费多余的力量。男性手肘关节要固定在内角，小于90度，手臂肌肉才好施展力量。这个体位关键在于两个人身体紧贴，合体成为“一个棒子”，重力将成为你们最棒的战友。

5：劳斯莱斯式（跪着背后式） 在正坐背后式状态中，男性把女性肩膀拉靠近自己，让女性上半身完全向后仰的姿势，清水健将之命名为「劳斯莱斯式」。能够同时刺激G点和子宫颈，再空出一只手爱抚阴蒂、另一只手爱抚乳头，完成四点制霸的最高境界，感受比平常背后式舒服四倍以上的激情快感。这个也是AV天王认为最强的体位！

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