文+整理:熊吉同学 / 图:互联网

关于性爱幸福体位,每人都有不同的经验和想法。日本天王AV男优清水健书籍《完美性爱实战讲座》中相授实战经验,严选五大幸福做爱体位,想要“性福”多多就要学起来!






1:正常男上女下
男性上半身应保持不动,只有腰部小幅度动作。手的位置一开始放在女性腰部或胸部上,再慢慢移到肩膀上。女性可以稍微把腰部上提,臀部跨坐到男性大腿上方,变化成「抬臀式正常体位」,清水健很推荐这个姿势,能够以最少力气带给女性强烈的快感!


2:女上男下骑坐式
骑坐式中清水健最推荐「女性以直角角度跨骑在男性身上,前后摇摆扭动」,第二推荐「女性抱着男性,做上下活塞运动」。此时如果只有女性移动的话,动作会比较不稳定,建议男性以双手扶着女性骶骨(背部和腰部交界之处的三角形骨头部分),就能稳定动作不偏移。




3:对面坐式
对面坐着的方式记得不是上下运动,而是前后运动!记得尽量保持肩膀稳住不动,两人身体保留一些空隙,腰部就能轻松前后移动。为了避免女性滑落,男性可以扶住女性腰部骶骨(背部和腰部交界之处的三角形骨头部分)附近。


4:男抱女站着火车便当式
火车便当式是一个非常舒服的体位,女性脖子应该紧靠男性脖子,就不需要花费多余的力量。男性手肘关节要固定在内角,小于90度,手臂肌肉才好施展力量。这个体位关键在于两个人身体紧贴,合体成为“一个棒子”,重力将成为你们最棒的战友。






5:劳斯莱斯式(跪着背后式)
在正坐背后式状态中,男性把女性肩膀拉靠近自己,让女性上半身完全向后仰的姿势,清水健将之命名为「劳斯莱斯式」。能够同时刺激G点和子宫颈,再空出一只手爱抚阴蒂、另一只手爱抚乳头,完成四点制霸的最高境界,感受比平常背后式舒服四倍以上的激情快感。这个也是AV天王认为最强的体位!







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