文：精致小猪 / 图：IG、Pinterest
一场疫情考验了多少人的感情、爱和不爱互相磨合的程度，以前平日上班周末能出门看电影约会，从来没意识到所谓天天在家过日子能够平淡到这种地步。关起门才是最考虑夫妻感情的相处，特别是疫情焦虑的气氛简直火上添油。说到底，大家需要的是更多的沟通和体谅。
1：吵架时尽量想想孩子
心中再大的怒火也别在孩子面前发生争执，尤其那些激烈的冲突他，大声吼叫、摔东西、衰门等等冷暴力，影响彼此感情是一定，还会在孩子成长过程中留下很深的阴影，甚至严重到造成孩子人格缺陷。
2：善待自己的伴侣
试想想你会当面对朋友和同事给予恶言批评，我们总是善待外面的人，将脾气和情绪都留给最亲的人。疫情下大家都不容易，不要觉得伴侣都不理解你，站在对方的角度想，你又何尝真正地了解过自己的伴侣呢？
3：处理问题不应该先动怒
我们总是说问题只有一个，但解决的办法又无数个！夫妻间处理困难的事情，聪明的人会表现低姿态，而不是愤怒。生气往往只会让问题更恶化，天天关在一起哪也不能去，这样脸红耳赤的相处只会让焦虑感上升。
4：一起分担家务
家是两个人的共同产业，自然家事绝对不是单属于男方或女方任何一边的事，而是应该彼此共同协力完成、各自分担不同的责任。疫情在家天天都要下厨，打理小孩的生活起居，累死一个人都不是健康的关系，共同协力完成才是成人该有的担当。
5：调整自己在关系中的角色
在一段关系中，双方也许都有自己所扮演的角色。疫情下天天面对面，好的会更好，差的会更差？如何适合调整自己的身分，彼此互相支持和成长，那将会是疫情期间，彼此成长的重要养分。
6：不要攻击伴侣的人格
如果不是严重到无法原谅的地步，小事争执请不要攻击对方的人格、价值观或中心思想。先认同另一半的观点，再分享你的想法。当你感觉要出手攻击对方时，请先问问自己，「我想要达成什么目的？」你并不希望大家关系闹得僵硬的对吗？三思三思！
7：定制一个大家都喜欢的目标
在这段令人无助的时期，一起完成一个目标对伴侣来说非常有意义，也许是参加线上的课程、或者是和另一半一起冥想、运动，甚至可以是追剧、看电影、共同阅读，都是不错的方式，只要有个能共同完成的目标和任务，就能凝聚向心力。
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【Jio你升Lev！】你一定做错的护肤品保存方式！ft. Happy小虫
一场疫情考验了多少人的感情、爱和不爱互相磨合的程度，以前平日上班周末能出门看电影约会，从来没意识到所谓天天在家过日子能够平淡到这种地步。关起门才是最考虑夫妻感情的相处，特别是疫情焦虑的气氛简直火上添油。说到底，大家需要的是更多的沟通和体谅。
1：吵架时尽量想想孩子
心中再大的怒火也别在孩子面前发生争执，尤其那些激烈的冲突他，大声吼叫、摔东西、衰门等等冷暴力，影响彼此感情是一定，还会在孩子成长过程中留下很深的阴影，甚至严重到造成孩子人格缺陷。
2：善待自己的伴侣
试想想你会当面对朋友和同事给予恶言批评，我们总是善待外面的人，将脾气和情绪都留给最亲的人。疫情下大家都不容易，不要觉得伴侣都不理解你，站在对方的角度想，你又何尝真正地了解过自己的伴侣呢？
3：处理问题不应该先动怒
我们总是说问题只有一个，但解决的办法又无数个！夫妻间处理困难的事情，聪明的人会表现低姿态，而不是愤怒。生气往往只会让问题更恶化，天天关在一起哪也不能去，这样脸红耳赤的相处只会让焦虑感上升。
4：一起分担家务
家是两个人的共同产业，自然家事绝对不是单属于男方或女方任何一边的事，而是应该彼此共同协力完成、各自分担不同的责任。疫情在家天天都要下厨，打理小孩的生活起居，累死一个人都不是健康的关系，共同协力完成才是成人该有的担当。
5：调整自己在关系中的角色
在一段关系中，双方也许都有自己所扮演的角色。疫情下天天面对面，好的会更好，差的会更差？如何适合调整自己的身分，彼此互相支持和成长，那将会是疫情期间，彼此成长的重要养分。
6：不要攻击伴侣的人格
如果不是严重到无法原谅的地步，小事争执请不要攻击对方的人格、价值观或中心思想。先认同另一半的观点，再分享你的想法。当你感觉要出手攻击对方时，请先问问自己，「我想要达成什么目的？」你并不希望大家关系闹得僵硬的对吗？三思三思！
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