文:兔美子 /图:Unsplash & 互联网
明明很注重卫生清洁了,但偶尔会发现私处有异味?那问题可能就出在你吃的食物上了!我们吃的东西不只会反映在身体健康上,连气味也有影响,所以不想让分泌物的气味变重,就要注意以下5种YES和NO的食物了!
避开吃的食物1 :大蒜 & 洋葱
大蒜和洋葱丝味道强烈的辛香料,不仅会改变你的分泌气味,也会增加排汗量,加上闷热天气会让气味更明显强咧。
避开吃的食物12:鱼类
鱼肉里含有胆碱,特别是鲔鱼、鲑鱼等深海鱼,都容易让私密处散发「鱼腥味」哦。
避开吃的食物3:芦笋
芦笋里有一种叫做「甲硫醇」的化合物,这种话文虎会在人体内分解,让尿尿变得有异味,更别说分泌物也会有味道影响喽~
避开吃的食物4:酒精
酒精在身体上残留的味道十分明显,除了酒精还有咖啡、乳制品都有影响,所以适量摄取是关键,要是长期过量就是导致私密处散发异味的原因了。
避开吃的食物5:蘑菇
没想到吧!蘑菇含有的糖分会增加私密处酵母的数量,让异味特别明显且难消失。
改善气味的食物1:柠檬、柑橘类
柑橘类水果有着高维他命C、抗氧化功能,有助于排毒和促进新陈代谢,不仅能改善私处异味,对身体瘦身也很有帮助,所以偶尔来杯柠檬水吧~
改善气味的食物2:优格
虽然优格也是乳制品,但因为含有女生私处需要的良性益菌,而且优格还能保持人体PH值,有助于抵抗私处细菌感染。
改善气味的食物3:白开水
多喝水真的不会有太多坏处!多喝水可以帮助排出毒素,促进血液循环,连同私密处气味也能获得改善噢!
改善气味的食物 4:苹果
苹果富含多酚,除了可以改善便秘对身体健康有帮助,也有除臭的功能,所以多吃也能消除身上的浓烈气味哦~
改善气味的食物 5:深绿色蔬菜
像是菠菜、莴苣、芹菜等含有叶绿素的蔬菜都能减低身体的碱性值,所以发现私处有异味的时候,可以多吃蔬菜改善。(记得芦笋是no no的食物!)
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