文:精致小猪 / 图:互联网

说起卵巢早衰这种问题,可能很多女性都无法接受,毕竟这是预示着自己开始衰老。有些生活习惯和个人因素也会导致卵巢早衰,先天的可能我们无法控制,后天的话其实自己可以多防范和注意。





1:月经初潮年龄
这个属于先天的情况,月经初潮越早到,停经也会提早,这是因为初潮早从另一角度反映了卵巢功能旺盛,因此其停经的年龄可能相应会推后。





2:首孕年龄
首孕年龄越大也会造成越早停经,哺乳时间越长和口服避孕药时间越长,也会延缓卵巢早衰情况。另外,想为生育而反复取卵或使用促排卵药,也会造成卵巢早衰。





3:经常熬夜
经常熬夜睡眠质量不佳会对免疫力造成影响,包括月经失调、卵巢早衰。建议养成晚上11点前入睡,能减缓卵巢早衰的问题,比你吃保健品抗衰老更科学见效。





4:塑身内衣
经常穿塑身内衣的女生要注意了!特别是青春期的少女,经常穿着塑身内衣会影响卵巢发育,还会造成乳房、盆骨不良发育,容易发生不孕、乳腺增生、囊肿等各种妇科疾病。





5:心理压力
强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激会改变中枢神经系统,造成月经失调,进而卵巢可能就会早衰。除此以外,经常出差、环境的改变、情绪的紧张等也可以造成月经失调。






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