健康｜影后汤唯产后「副作用」遭男演员吐槽，超过三分之一女性产后都遇过！

文：兔美子 / 图：互联网

最近汤唯新电影《分手的决心》即将上映，已经成为人母的汤唯现在状态还是极佳。但实际上在2016年生下女儿后，就饱受生育后的尿失禁所困扰，还因此不被工作中的男同事理解。

怀孕生子其实并不容易，即使孩子健康生出来后，妈妈的身体康复和后遗症也不如想像简单，像汤唯、Ella、小S都曾公开表示自己因为分娩后，就深受产后尿失禁、频尿等困扰，稍微大笑、打喷嚏或是动作大一点的运动，都会受影响。而且这再自然不过的生理问题却被认为是羞于启齿，甚至不被理解。

为什么会发生尿失禁？

1 孕期腹腔压力

其实这不难理解，你能想想肚子里承载一个好几公斤的羊水和胎儿，腹腔的压力、内脏的移动，都会造成盆底肌肉群的压力增大，导致盆底支持薄弱和松弛，所以孕晚期的孕妇频尿都是有原因的。

2 胎儿经过产道拉伤

盆底原本就已经因为怀孕而备受压力，加上自然产的时候，骨盆底的肌肉群会在分娩过程被拉伤，神经血管受损，导致肛肌松弛和萎缩，如果生孩子过程还用了产钳或胎头吸引器的话，损伤会加倍。

所以大多数自然产妇幸运的话，只要需要数月或是一年时间才能自然恢复，或是透过Kegel运动，收紧肛门和引导盆底肌肉群，这对于忙碌的妈妈来说的确不容易。有些严重的像Ella也坦诚自己进行了悬吊手术才得以改善困扰了她三年的尿失禁。

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