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情感|谢娜自曝2胎产后抑郁,专家:产后抑郁才不是矫情、公主病

XUAN
XUAN
26/01/2022
09:47 MYT
情感|谢娜自曝2胎产后抑郁,专家:产后抑郁才不是矫情、公主病
文:兔妹子 / 图:互联网
说到谢娜,大家都会想到在荧幕里总是蹦蹦跳跳的活力女明星,黑暗和忧郁似乎都不会出现在她身上。日前在综艺《朋友请听好》中,她也难得谈起了自己在产后遇到的抑郁状况,称自己产后有段日子很沮丧,能为一件小事而感到难过或想流泪,而且认为自己是个乐天派,一点也不愿意正视自己产后抑郁的事实,让主持人兼好友何炅心疼不已。
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其实10个产妇里面,就会有一位产妇会面临产后抑郁,而且有一半以上的人都有忧郁的情绪存在,一个发病率这么高的疾病,却认识的、了解的人,却少之又少,尤其以下常见对产后抑郁的误解,无论是产妇或是身边家人朋友,都应该多多了解,不要觉得这是矫情、公主病,这是一个女生去了鬼门关后的经历。
常见导致产后抑郁的原因
1 生理方面:例如容貌、身材焦虑,还有产妇体内的雌激素水平下降,还会影响脑部活动,试想想稍微肚子饿的情绪不佳还能吃东西,但是产妇的情绪不佳是无法控制的。
2 社会、生活方面:例如家庭不和睦、夫妻感情不和、职场问题、孩子的健康状况等,都是一个产妇需要面对的问题,突然成为母亲这个角色其实不是人人都可以立刻接受。
误解1 :多睡就会变好了
因为需要照顾新生婴儿,产妇的确是会面对睡眠不足,但如果患上产后抑郁,是一种精神类疾病,并非多睡就有帮助,所以不要随口说多睡就会好了这样的话。
误解2:即使是二胎也会抑郁
抑郁症是非常容易复发的疾病,很多妈妈可能第一胎就有迹象,可能只是轻微,直到生二胎就变成复发得更严重,所以就算不是第一次生孩子,产妇一样会焦虑、抑郁。像谢娜或许在第一胎没有太大问题,却在第二胎突然出现了抑郁迹象。
误解3:抑郁都有抑郁的样子
并非啊!看人不能只看表面,就像谢娜都认为自己是乐天派,但还是遇到了抑郁的问题,有些产妇或许看起来和常人没有差别,甚至还很努力让自己看起来光鲜亮丽,其实她们都是在用外表掩饰自己内心的痛苦。
误解4:生完孩子没事就不会抑郁
这也是个大误会,因为根据相关数据,产后忧郁的发生不一定是在产后,也能是在1年后发作。
误解 5:抑郁的妈妈有暴力倾向
真希望大家理智看待,不是每个忧郁症妈妈都会伤害孩子,那也只是个案。而且会发生这些悲剧,产妇的家人都应该负上责任,而不是把错都责怪在抑郁的产妇上。
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