文:精致小猪 / 图:IG

人人活着就是为了追求幸福,偏偏我们生活上常被不少负面情绪纠缠、无法自拔。以下8个从书籍《正能量企鹅「幸福论」》精选出的正能量金句请认真感受起来,吸引幸福来向你敲门吧!





1:再讨厌的事情一年过去之后,我们也都能够一笑置之了。

现在或许你还是会耿耿于怀,但相信我!时间会冲淡一切,只要你把转移力放到别处去,时间久了,你便不再难过或执作了。



2:人生要一帆风顺首先是不要与自己争吵。

我们最大的敌人就是自己,永远跟自己过不去!无法与自己内心达成共识的人,生活一定充满负能量。不如做一个知足常乐的人,逐步踏实地走在人生路上吧。





3:幸福的秘诀之一,就是忽视自己的情绪。

人之所以沮丧,就是习惯性放大自己的情绪,我不开心!我难过啊!可以试著忽略「自己的情绪」,只要「不理会它」,心情很快就会平复了。有些问题一时半会解决不了,那么索性等情绪稳定再来想办法。



4:不要去想、甚至不要说出「事情好像会越来越糟糕」这种话。一旦说了出来,它便化为一张名为悲哀的大网,把一切紧紧捆住了。

你相信言灵的力量吗?就像你经常说没钱、我很胖、没人爱我等等负能量话,久而久之它有能力制造悲伤,进而以悲伤将人吞噬。我们一定要养成常说正面、积极的话的好习惯。只要有积极的心态,人的潜力就会变得无穷!






5:情绪这种东西,基本上都是不好的。所有的幸福都来自于意志力。

好情绪和坏情绪都会波动着我们,既然我们无法控制它们,那么就直接透过意志力来感受那些好的情绪,渐渐地把坏情绪给忘掉,甚至有一天完全能做到忽视它。




6:过去与未来都只存在于我们的思考之中。它们不过是种想法或猜测,而非事实。

其实转念想想,过去的已经结束而未来则还不存在,我们必须承担的就只有当下此刻。与其为了过去或未来而忧心,不如好好享受当下令人愉悦、开心的事吧!






7:悲伤就跟得了感冒差不多,只要忍过去就好了,就像是忍住头痛、喉咙痛一样,而不需要绞尽脑汁苦思悲伤的原因。

既然来了就接受它并忍受着,任何事情都会过去的!毕竟最快的复原方式就是忍过去,很快就风平浪静了。所以当你觉得沮丧低落,不必花时间胡思乱想,慢慢的撑过这段时光就好。




8:幸福也好,不幸也罢,两者本身都不具有任何的价值。

每个人对于幸福的定义不一样!因此,当我们遇到不开心的事情时,不必去深究原因,把焦点放在当下,检查看看自己的身体状况,看看自己是不是睡眠不足,或是身体哪里不舒服。







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【青春有你3】终于听到了!是刘隽可可爱爱的马来西亚口音啊~

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