文:精致小猪 / 图:互联网、IG

即使剧情再狗血,《The Penthouse 2》承接上季的热度依然不乏观众追捧。被剧迷封为「最美坏女人」的金素妍不管演技和身材都相当有话题,40岁的她瘦身和保养法都颇另类,大家不妨来看看她3个月减掉25KG的神奇方法是什么。





1:西瓜减肥法
不是什么断食也不是间歇性减肥法,而是靠西瓜来减肥!曾经胖到72KG的金素妍,在严格执行西瓜减肥法便成功在3个月内瘦到47KG,一共甩掉了25KG!西瓜减肥减肥法的秘诀在于,早餐可以随意吃任何食物,但午餐和晚餐不吃饭,只吃西瓜代替,不但不会饿肚子,也可以减少摄取的热量!







2:改变用餐顺序
改变用餐顺序这个秘诀也是不少艺人惯用的瘦身法,金素妍说这也是她其中保持身材的大招。利如正餐前先吃水果,接著吃蔬菜、肉类,最后吃米饭。可以让肚子先有点饱腹感,自然会减少碳水化合物的摄入。





3:芦荟凝胶厚敷
金素妍的保养方法非常平民,不用昂贵的护肤品或到美容院进行皮肤管理,她好肤质秘方就是厚敷芦荟凝胶。只要以芦荟凝胶厚敷保养肌肤,便能够镇静和补水,而她本人最重视就是保湿环节。






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