整理：迪迪   /  图：互联网

我们每天都会尿尿，不过小便的次数则因人而异，大部分人通常一天会八次左右，不晓得你又是否注意过自己的尿液颜色？原来，尿液的颜色和身体状况是有关联的哦！




很多时候，尿液的颜色是受到一些因素影响，例如吃的食物、服用药物或是生病。不过，一般正常的尿液颜色是接近浅黄色，若是褐色就担心出问题了。

? 8种尿液颜色看健康！

⭕ 干净，透明：表示身体补充了大量水分，但请记得不要喝太多水，否则会造成血液中的电解质失衡。
⭕ 淡黄色：代表身体补充了日足够的水分。
⭕ 深黄色：代表身体有些微缺乏水分，记得补充水分以避免流失更多水分。
⭕ 蜂蜜色：身体水分不足，需要喝水以避免脱水。




⭕ 橙色：有些食物像红萝卜以及维生素C会让尿液呈橙色，同时也代表身体有脱水现象；另外也可能表示肝或胆管有问题。
⭕ 粉色或红色：部分食物像黑莓和甜菜等，与药物Rifampin都会让尿液呈粉色或红色。不过。也有可能是血尿，原因包括泌尿道感染、摄护腺肥大、肿瘤、肾结石、囊肿等。
⭕ 深褐色：有些食物如芦荟会让尿液颜色呈深褐色，同时因剧烈运动而受伤，或是肝、肾有问题，也可能让尿液呈现此色。
⭕ 乳白色：可能是体内含有过多钙和磷酸盐，也可能是尿道感染的徵兆。

从今天起上厕所尿尿后，不妨多观察自己的尿液颜色，如果发现尿液长期出现不正常的颜色，最好是立刻找医生。

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