健康｜突然变胖可能是多囊卵巢搞的鬼！天王嫂昆凌也曾深受其扰！

文：兔美子 / 图：互联网


女性随着年龄增长，要面对的妇科疾病就越多，其中多囊卵巢症候群更是趋向年轻化，可能才20出头就被多囊给缠上。相信很多人对多囊卵巢症候群感到陌生，其实在你了解后才发现身边不少女性朋友都有被此疾病困扰。

什么是多囊性卵巢症候群

多囊性卵巢症候群（Polycystic ovary syndrome，简称PCOS）指的是内分泌系统絮乱，导致荷尔蒙分泌异常，让卵巢不再排卵。而原本就该释放卵子的滤泡也无法发育成熟，并滞留在卵巢中，久了也会堆积在两侧卵巢。之所以会出现多囊性卵巢症候群，主要和压力、生活习惯、饮食、基因、体质等都有关系。

什么人是多囊卵巢症候群的高发人群？

多囊卵巢多数发生在生育年龄的女性身上，从20-30岁以上的女性。另外，肥胖人士也容易面临多囊卵巢症候群，因为肥胖会导致荷尔蒙异常，一旦雄性荷尔蒙增加，雌激素分泌失衡会阻碍胰岛素分泌，体内血糖也容易偏高，脂肪也会开始堆积，然后就越来越胖。

多囊卵巢症候群自我诊断表

如果你已经有超过3个以上的症状，建议先到妇科做个检查。

1 体毛增加/长胡子

2 经期絮乱/数月没有来经

3 体重无原因增加/肥胖

4 无法受孕

5 掉发

6 心情感觉抑郁

7 长青春痘

8 睡眠素质变差

除了看医生，还能做些什么？

为了改善多囊性卵巢症候群，都会以降低胰岛素抗性，减少雄性雌激素分泌为主，除了药物之外，医生也会建议患者改变饮食和养成运动习惯的生活形态来减轻症状。让身体机能、代谢、荷尔蒙状态都恢复正常，卵巢就会回到定期排卵，一切都会获得改善。