整理:精致小猪 / 图:Nutroduction IG、Pinterest / 资料来源:Nutroduction

疫情期间,跨年不想出门人挤人,不如考虑自己在家动手做跨年大餐。来自Nutroduction的社交平台分享的健康食谱,讲究低脂和高蛋白质,美味又不担心摄取太多热量。重点是!!!非常容易做,绝对不会为难厨房小白们。

食谱1:美式麦乐鸡(2-3人份 – 气炸锅版)









食谱2:瑞典式猪肉丸配红莓酱(2-3人份 – 气炸锅版)









食谱3:蕃茄海鲜意粉(2人份)












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