生活 I 「我的2021要更好！」一起来养成这6个新习惯！

文：兔美子 / 图：互联网


我们都会想着要改掉一些「坏习惯」，是因为我们希望能和「理想中的生活」更靠近一点。2020年因为疫情关系，让我们失去了很多自由，虽然如此也不完全是阻碍我们变成better me 的借口。2021年即将到来，定下目标吧！让我们养成好习惯，成为心目中更好的人！

1 吃早餐

无论是不是瘦身的人，吃一顿营养的早餐都是给自己启动一天开始的重要关键。而且别吃一些有的没的，给一点点心思准备优质的碳水化合物或蛋白质，你会发现吃早餐的你更精神了。

2 实行断舍离

过去一年才发现自己有很多没在用的彩妆品，或是已经被遗忘的衣服？新的一年里，留下你需要的、喜欢的，减少冲动消费，清爽的空间会让你更轻松自在。

3 开始运动

宁愿花时间躺在追剧也不愿运动，最后还埋怨自己变胖？新一年，还是重新培养运动的习惯吧！当你身材出现变化，小有成就时会回头感激愿意开始运动的自己。

4 养成早睡习惯

如果已经迈入25岁的你，应该比谁都更能明白熬夜给身体带来的痛苦。养成早点休息的习惯，还能降低患上心脏病、肥胖、癌症等病症风险。照顾好自己，也是2021年的重要目标。

5 减少发脾气

EQ高的人总能解决和化解很多事情，别再做那个「脾气爆」的人了，当你能微笑看待眼前闹剧的时候，恭喜你，已经又上升了一个level！

6 要学会存钱

花钱有什么难？存钱才是不容易，无论你赚多少，都应该要记得「未雨绸缪」，我们不知道意外和明天谁先来，能存下的钱就别硬花掉了。