Tips｜不吹头就直接睡？这5大不良后果你一定要知道！

几乎大家从小到大都听过家中长辈说过，「如果头发没吹干就睡，老了小心风湿」。不过年纪小的时候都会把这句话当作耳边风，叛逆起来还会说老了才算之类的话。但其实这些「现世报」不用老了才应验，不用30岁都能感受到这些危机，尤其是以下5大问题，是不是已经发生在你身上了呢？

是不是心想不过是没吹干头发而已，能有多大问题？实际上无论什么医生都会提醒，不要小看头发不吹干的重要性，尤其在中医角度，一旦头部受寒着凉，就会引起头痛，甚至会干扰经络畅通，影响全身健康。

1 脱发问题更严重

湿答答的头发会影响头皮毛细孔，持续张开的话会让冷空气跑进毛孔里，影响血液循环不畅通，到时候毛囊变得脆弱不健康导致脱发。另外，处于湿润状态的头发是最脆弱的，如果直接倒头睡，与枕头摩擦的过程会形成发丝断开。

当头发在湿润状态下，水分会渗透进枕头里，这样容易形成潮湿并滋生细菌外，也会影响头皮皮脂线分泌、破坏头皮原本的酸碱平衡值，女生最讨厌的头皮出油或头皮屑问题都难以得到改善。

留长发的女生都应该很懂湿透的头发容易打结，如果没有吹干就睡的话，第二天的头发会打结得更严重，这在梳开过程导致更多头发脱落，头皮也会因为拉扯而受伤。

4 肩颈会僵硬疼痛

明明没做激烈运动，也不是因为长期坐在电脑前的人，为何肩颈总是僵硬刺痛呢？这有可能和头发没吹干有关，因为在中医角度寒气和湿气的入侵，会产生寒邪湿邪，会造成人体肌肉筋骨呈现紧绷、酸痛和僵硬，经常无缘故肩颈部位疼痛的人要注意。

头部长期受寒，除了容易导致人经常感冒，人体也容易处于体虚、防疫差的状态中，除了感冒，呼吸道症状、过敏症状也会容易加剧。

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