测试 I 晨型人和夜型人的个性特征，夜型人更容易焦虑？

文：精致小猪 / 图：互联网

每个人的生活作息大不同，有些人习惯11点前就要上床休息，有些人则是越夜越精神。两种不同生活作息的人在思考以及反应能力皆大不同，做个简单的小测试，来看看你到底是那一型人。

如果以下你单数比较多，就是说明你是偏向夜型人；反之双数较多的则是更接近晨型人的特征。

1：越晚精神越好

2：超过晚上10点多就昏昏欲睡

3：夜晚的灵感特别好

4：总是很早起床且不需要闹钟

5：早睡反而不易入眠翻来覆去

6：熬夜通常很难超过12点

7：再夜睡隔天还是能准时醒来

8：周末假期也没办法睡太迟

<晨型人特征>

✔️思考较具体：做事相信亲身经历，总能透过理解与分析做出总结。

✔️心情平稳：比较不会受到外界影响而情绪起伏波动大起大落

✔️具正义感：重视逻辑规则且负责感重

✔️擅长社交：言行举止都得体，说话一般都有公信力。

✔️较为保守：喜欢稳定不爱冒险，也不爱太多变卦

<夜型人特征>

✔️思考较抽象：喜欢根据既有理论或经验来理解事物，甚至有时会靠第六感。

✔️反应较快：短期记忆及空间能力佳

✔️具创造力：不会被既定的框架所局限，经常能跳出思维的想法。

✔️有主见：不喜欢顺从别人，很有自己的想法。

✔️情绪起伏大：容易陷入焦虑和忧郁中，同一天内心情可以大起大落。

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